スガキヤ セットベリーのカロリーは124kcal
スガキヤ- エネルギー
- 124.4kcal
- たんぱく質
- 2.3g
- 脂質
- 4.9g
- 炭水化物
- 17.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
スガキヤのデザート11品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
- エネルギー124.4kcal6%
- たんぱく質2.3g3%
- 脂質4.9g8%
- 炭水化物17.9g6%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- スガキヤのデザート11品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（スガキヤの公式表より）
含む乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
34分
ジョギング
17分
自転車
22分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セットチョコ | 127 | 2.5 | 5 | 18 | 0.2 |
| カップソフトクリーム ミニ | 114 | 2.3 | 4.9 | 15.3 | 0.2 |
| ソフトクリーム ミニ | 162 | 3.3 | 6.3 | 23 | 0.3 |
| カップソフトクリーム レギュラー | 172 | 3.5 | 7.3 | 22.9 | 0.3 |
| チョコクリーム | 215 | 4.1 | 8.3 | 30.9 | 0.3 |
| ソフトクリーム レギュラー | 233 | 4.7 | 9.4 | 32.5 | 0.4 |
| あんみつ | 237 | 4 | 3.3 | 48.2 | 0.2 |
| モンブランクリーム | 287 | 4.2 | 10.9 | 42.9 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| トマト酸辣湯 | セブン-イレブン | 124 | 10.4 | 5.2 | 9.8 | 2.4 |
| フカヒレとズワイガニのお粥 | nosh | 125 | 5.9 | 5.5 | — | 2.3 |
| ほろふわ栗粉のふんわりブッセ | ローソン | 125 | 2.2 | 5.5 | 16.9 | 0.1 |
| ちからこぶ塩 | 鳥貴族 | 125 | — | — | — | — |
| からあげ ２個 | すき家 | 123 | 10.1 | 6.8 | 5.2 | 0.8 |
| 【店舗限定】シューアイス〈バニラ〉 | 七輪房 | 123 | 2.3 | 6.9 | 12.6 | 0.2 |
| ミニざるそば | 和食さと | 126 | — | — | — | 1.2 |
| ◇大盛/ドライカレー80g | ラケル | 126 | 2.6 | 2.6 | 23.2 | 0.9 |
「セットベリー」の栄養成分はスガキヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。