七輪房 カルビクッパ(大盛)のカロリーは1,067kcal
1,067kcal
1日の3952%エネルギー1,067kcal · 1日の3952%
たんぱく質30.5g · 1日の38%
脂質63.3g · 1日の102%
炭水化物89g · 1日の28%
食塩相当量6.3g · 1日の8497%
〜25%(低め)〜40%(1食ぶん)40%超(高め)1日の基準:男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)
七輪房の食事375品中カロリーの低いほうから320位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal(1日の1/3)+147kcal+387kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g(1日の1/3)+3.8g+4.1g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の実線=4分の1、点線=8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 54%C 34%
七輪房でこれよりカロリーが低い「ビビンバ」
ほかのチェーンの「ビビンバ」と比べる
基準 = この商品 1,067kcal七輪房 カルビクッパ(大盛)この商品
1,067kcal基準
7プレミアム カルビクッパセブン-イレブン
276kcal−791
コムタンクッパnosh
281kcal−786
ビビンバ風お月見ドリア倉式珈琲店
603kcal−464
【店舗限定】鉄鍋ビビンバ炭焼きレストランさわやか
640kcal−427
ユッケジャンクッパシジャン
647kcal−420
【単品】カルビビビンバ風炒飯石焼炒飯店
869kcal−198
カルビクッパ安楽亭
875kcal−192
ビビンバ 牛カルビ韓と米
886kcal−181
「ビビンバ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます(料理の種類・名前・カロリーの近さで判定)。
カルビクッパ(大盛)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 1,068 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | とろけるグラス チョコ&コーヒー | 204 | 1,271 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 別添え お酢 | 1 | 1,068 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | キムチチーズチヂミ | 840 | 1,907 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 七輪房の食事375品のうち、カロリーが低いほうから320番目
低いほうから85%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性39%・女性52%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal(30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」/日本人の食事摂取基準 2025年版)。たんぱく質は81gの38%、脂質は62gの102%、食塩相当量は目標量(男性7.5g・女性6.5g)の84%・97%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が53.3g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均より401kcal高い
焼肉・しゃぶしゃぶの平均は666kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、469kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量6.3gは、1日の目標量(男性7.5g・女性6.5g未満)の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
290分
ジョギング
145分
自転車
185分
水泳
127分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
海老と4種の北陸産天丼 (小)藪そばセット(冷)天丼てんや
1,067kcal
アンガスサーロインステーキ225g(ライス付)ガーリックソースロイヤルホスト
1,067kcal
ネオカシミールハンバーグカレー松屋
1,067kcal
【大盛】やわらか蒸し鶏とほうれん草の豆乳梅クリームパスタ鎌倉パスタ
1,068kcal
寿司盛り合わせ<楓>(3人前)和食さと
1,068kcal
大盛・カマンベールと4種チーズのプレミアムドリアチーズ&ドリア.スイーツ
1,068kcal
トマトとモッツァレラチーズのハンバーグドリア神戸元町ドリア
1,066kcal
【Weekday Special】アボカドロコモコTERIYAKIソースLa Ohana
1,066kcal
関連する読み物
「カルビクッパ(大盛)」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

