七輪房 カルビクッパのカロリーは1002kcal
七輪房- エネルギー
- 1,002kcal
- たんぱく質
- 29.4g
- 脂質
- 63.1g
- 炭水化物
- 74.4g
- 食塩相当量
- 6.3g
- 食物繊維
- 4.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
七輪房の食事384品中軽いほうから315位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1002kcal46%
- たんぱく質29.4g36%
- 脂質63.1g102%
- 炭水化物74.4g23%
- 食塩相当量6.3g84%
PFCバランス
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 安楽亭 | 999 | 26.7 | 56.7 | 100.7 | 2.7 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| ねぎ玉牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 1,015 | 35 | 45.6 | 116.8 | 3.7 |
| 牛×牛カルビ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 1,016 | 29.3 | 38.8 | 141.3 | 5.9 |
| 牛カルビホルモン丼 | 松屋 | 1,020 | — | — | — | — |
| 牛カルビすき焼き鍋と鍋セット | 夢庵 | 1,021 | — | — | — | 6.4 |
カルビクッパにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 烏龍茶 | 1 | 1,003 kcal |
| いちばん重いドリンク | とろけるグラス チョコ＆コーヒー | 204 | 1,206 kcal |
| いちばん軽いサイド | 【数量限定】イイダコ焼き | 46 | 1,048 kcal |
| いちばん重いサイド | キムチチゲ | 503 | 1,505 kcal |
同じ七輪房のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 七輪房の食事384品の中で、カロリーが低いほうから315番目です（軽いほうから82%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの102%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が53.1g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより492kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると421kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（七輪房の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
273分
ジョギング
136分
自転車
174分
水泳
119分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】石焼焼肉ランチ（豚しゃぶ） | 1,001 | 40.7 | 45.4 | 111.6 | 6.9 |
| 和牛カルビ＆和牛ロースランチ（120g） | 1,001 | 29.3 | 54.9 | 104.4 | 4.7 |
| 黒毛和牛味わいカルビ＆上タンランチ（120g） | 1,001 | 25 | 60.1 | 98.6 | 4.7 |
| 焼肉カルビ弁当 〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 999 | 31.9 | 58.8 | 91.5 | 4.1 |
| 旨辛ビビン冷麺&ミニビビンバランチ | 1,007 | 31.2 | 28.8 | 164.5 | 13.6 |
| 和牛カルビ＆上タンランチ（120g） | 1,008 | 25 | 59.9 | 101.7 | 4.7 |
| カルビうどん | 1,010 | 30.8 | 63.5 | 74.3 | 6.5 |
| まる得国産とり豚ランチランチ（160g） | 1,011 | 38.1 | 53.1 | 99.8 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鴨汁せいろそば 小天丼セット | 華屋与兵衛 | 1,002 | — | — | — | 8.9 |
| 枚チキンのカルボ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,002 | 38.2 | 53.9 | 92.7 | 2.9 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)藪そばセット(温) | 天丼てんや | 1,002 | — | — | — | — |
| 北海道豚ロース焼き弁当 | とんでん | 1,002 | 37.3 | 38.3 | 124.4 | 6.6 |
| 大海老天ぷらうどん トリプル | 得得 | 1,002 | — | — | — | 12.3 |
| 全部のせのりタル弁当 | ほっともっと | 1,002 | 31.7 | 40.2 | 132.6 | 4.6 |
| うどんとヒレかつ（エビフライ） | 濵かつ | 1,002 | 39.3 | 50.1 | 99.6 | 7 |
| カキフライ＆ロースかつ定食 | とんから亭 | 1,002 | — | — | — | 3.8 |
「カルビクッパ」の栄養成分は七輪房が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。