サンマルクカフェ デニブラン チョコバナナ（抹茶）のカロリーは639kcal
サンマルクカフェ- エネルギー
- 639kcal
- たんぱく質
- 10g
- 脂質
- 34.5g
- 炭水化物
- 73.5g
- 食塩相当量
- 1.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サンマルクカフェのデザート82品中軽いほうから79位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー639kcal29%
- たんぱく質10g12%
- 脂質34.5g56%
- 炭水化物73.5g23%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
サンマルクカフェでこれより軽い「抹茶」
- しあわせおいりの濃いお抹茶ソフトクリーム（抹茶）185kcal −454
- しあわせおいりの濃いお抹茶ソフトクリーム（ミックス）187kcal −452
- 都の星空のお抹茶ソフトクリーム（ミックス）187kcal −452
ほかのチェーンの「抹茶」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃い抹茶のスフレホットケーキ 和三盆蜜（抹茶ソフト付き） | 鎌倉パスタ | 637 | 15.9 | 20.7 | 97.9 | 2.6 |
| 抹茶白玉のブラウニーサンデー | デニーズ | 620 | 9.1 | 26.2 | 89.9 | 0.5 |
| トラディショナル・ホットケーキ(北海度小豆＆抹茶アイス2枚)'Hotcakes with Hokkaido Adzuki Beans & Matcha Green Tea IceCream (Double) | 珈琲館 | 666 | — | — | — | — |
| 抹茶ミルクフレンチトースト | 倉式珈琲店 | 674 | 16.5 | 22.3 | 103.2 | 1.4 |
| 宇治抹茶パフェ | 和食さと | 580 | — | — | — | 0.4 |
| 抹茶パンケーキ北海道ソフトクリーム | chawan | 701 | — | — | — | 1.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- サンマルクカフェのデザート82品の中で、カロリーが低いほうから79番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの56%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（サンマルクカフェの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
174分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
76分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| デニブラン チョコバナナ（ミックス） | 641 | 9.9 | 34.3 | 74.4 | 1.2 |
| デニブラン チョコバナナ | 643 | 9.9 | 34.1 | 75.3 | 1.2 |
| デニブラン ピスタチオ＆もちもちアイス | 684 | 10.6 | 36.7 | 78.3 | 1.3 |
| カップデニッシュ メープルナッツ | 576 | 13.9 | 25.4 | 73.3 | 1.1 |
| 抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え | 574 | 12.1 | 20.8 | 85.5 | 1.1 |
| 抹茶カップデニッシュ～わらび餅添え（ミックス） | 572 | 12.1 | 20.9 | 84.6 | 1.1 |
| フレンチトースト メープルソース添え | 572 | 16 | 21.7 | 77.6 | 1.4 |
| プレーンカップデニッシュ～わらび餅添え | 570 | 12.6 | 21.5 | 81.5 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 極み塩 ヘルシーコンボ | 安楽亭 | 639 | 33.3 | 57.2 | 4.8 | 5.6 |
| 人気３種味くらべ | 七輪房 | 639 | 31 | 54.7 | 14.3 | 2.1 |
| やりいかとほうれん草のクリームソース | 鎌倉パスタ | 639 | 23 | 21.6 | 82.9 | 4.8 |
| クラムチャウダードリア | ベーカリーレストランC | 639 | 24.7 | 35.1 | 54.6 | 3.8 |
| 若鶏グリルヒマラヤ岩塩＆レモン | ガスト | 639 | — | — | — | 3.3 |
| 自家製厚切りひれかつ（単品） | ジョナサン | 639 | — | — | — | 5.5 |
| クラムチャウダードリア | バケット | 639 | 24.7 | 35.1 | 54.6 | 3.8 |
| 大ぶり海老のマヨネーズ和え | 台湾小籠包 | 639 | 22.9 | 47.3 | 28.2 | 2.4 |
「デニブラン チョコバナナ（抹茶）」の栄養成分はサンマルクカフェが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。