バケットクラムチャウダードリアのカロリーは639kcal

✓ 公式データバケット食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

バケットの食事143品中軽いほうから94位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 16%

F 50%

C 34%

バケットでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
クラムチャウダードリア	ベーカリーレストランC	639	24.7	35.1	54.6	3.8
半熟卵のミラノ風ドリアグランド	サイゼリヤ	639	—	—	—	2.7
限・シーフードドリア	神戸元町ドリア	637	26.1	24	75.9	5
【流山】海老とモッツァレラのドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	634	21.8	27.5	71.7	3.3
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	グリル&ベーカリーザ・シーズン	645	23.9	37.7	51	3.4
チキンとほうれん草のドリア	むさしの森珈琲	631	—	—	—	3.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	グラスワイン（赤）	87	726 kcal
いちばん重いドリンク	若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ	705	1,344 kcal
いちばん軽いサイド	トリュフ薫るロデヴ	40	679 kcal
いちばん重いサイド	旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース	397	1,036 kcal

同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから94番目です（軽いほうから66%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの57%、食塩相当量は7.5gの51%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が25.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより71kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると58kcal重い数字です。
食塩相当量3.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

174分

ジョギング

87分

自転車

111分

水泳

76分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
旬・釜揚げしらすのジェノベーゼ	643	18.6	30.3	73.5	4
トマトとかぼちゃのクリームグラタン	646	21.4	34	63.9	3.4
チキンステーキ瀬戸内レモンのネギ塩ソース	631	37.1	21.5	31.3	1.7
モーニング・シャクシュカ＆トースト	652	19.8	38.2	57.5	3.3
旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー	654	25.1	45.1	35	3.5
鶏もも肉の赤ワインソース煮込み	655	36.3	20.8	24.3	2.2
旬・パンチェッタときのこのデュクセルクリームパスタ	622	21.1	27	77.3	4.6
夜ＢＱ・チーズフォンデュ風ハンバーグ	657	23.8	51.3	22.7	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
極み塩ヘルシーコンボ	安楽亭	639	33.3	57.2	4.8	5.6
人気３種味くらべ	七輪房	639	31	54.7	14.3	2.1
やりいかとほうれん草のクリームソース	鎌倉パスタ	639	23	21.6	82.9	4.8
クラムチャウダードリア	ベーカリーレストランC	639	24.7	35.1	54.6	3.8
若鶏グリルヒマラヤ岩塩＆レモン	ガスト	639	—	—	—	3.3
自家製厚切りひれかつ（単品）	ジョナサン	639	—	—	—	5.5
大ぶり海老のマヨネーズ和え	台湾小籠包	639	22.9	47.3	28.2	2.4
栗おこわせいろ御飯膳	夢庵	639	—	—	—	5.2

「クラムチャウダードリア」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。