ロイヤルホスト あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース）のカロリーは854kcal
ロイヤルホスト- エネルギー
- 854kcal
- たんぱく質
- 58.1g
- 脂質
- 56.9g
- 炭水化物
- 28.2g
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ロイヤルホストの食事126品中軽いほうから63位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-02
栄養バランスの形
- エネルギー854kcal39%
- たんぱく質58.1g72%
- 脂質56.9g92%
- 炭水化物28.2g9%
- 食塩相当量4.1g55%
PFCバランス
ロイヤルホストでこれより軽い食事
- 夏の冷たい前菜セット127kcal −727
- モーニング英国風パン（ジャム・バター含む）239kcal −615
- 牡蠣フライ255kcal −599
あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 2 | 856 kcal |
| いちばん重いドリンク | デキャンタワイン（白） | 375 | 1,229 kcal |
| いちばん軽いサイド | ベビーフード ひらめのリゾット | 51 | 905 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大） | 393 | 1,247 kcal |
同じロイヤルホストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ロイヤルホストの食事126品の中で、カロリーが低いほうから63番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの72%、脂質は62gの92%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより144kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると273kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ロイヤルホストの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産豚と彩り野菜の黒酢ソース＆雑穀ごはん | 855 | 28 | 39.9 | 96.5 | 2.3 |
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/トースト | 855 | 30.7 | 48.1 | 75 | 3.4 |
| ビーフシチューハンバーグ | 859 | 36.9 | 61.6 | 32.1 | 2.6 |
| 100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ガーリックソース) | 864 | 30.8 | 62.1 | 51.4 | 3.3 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレー | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| 気仙沼産メカジキグリルの南国風ココナッツカレースペシャルランチ | 865 | 24.3 | 36.7 | 98 | 2.9 |
| ロイヤルホストモーニング(フライエッグ)/英国風パン | 865 | 32 | 47.4 | 77.9 | 3.5 |
| サーロインステーキ丼（サラダ・味噌汁・漬物付） | 867 | 28.2 | 37.8 | 108.3 | 4.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房ロースランチ(120g) | 七輪房 | 854 | 31.6 | 39.9 | 98.8 | 4.4 |
| 鹿児島県産 うな重〈上〉 | 和食さと | 854 | — | — | — | 7.3 |
| 小盛・２種ソースのハンバーグドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 854 | 27.5 | 53.4 | 61 | 4.2 |
| TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム | ジョリーパスタ | 854 | 30.3 | 42.8 | 86.5 | 3.4 |
| 海鮮かき揚げ天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 854 | — | — | — | — |
| 【定食】酸辣湯ハーフ・半炒飯 | 台湾小籠包 | 854 | 25.9 | 32.1 | 110.8 | 8.1 |
| 大海老天と小柱かき揚げの天丼(味噌汁付き） | 藍屋 | 854 | — | — | — | 3.8 |
| パインバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 854 | — | — | — | 3.6 |
「あつあつ鉄板チキングリル（ドミグラスバターソース）」の栄養成分はロイヤルホストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。