グラッチェガーデンズ 蒸し鶏とねぎの和風ピッツァのカロリーは891kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 890.8kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズの食事143品中軽いほうから101位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いピッツァ
- マリナーラ757kcal −134
- ペパロニピッツァ768kcal −123
- ごろごろごろリンゴピッツァ795kcal −96
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズの食事143品の中で、カロリーが低いほうから101番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの41%、食塩相当量は7.5gの57%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより181kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると310kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
242分
ジョギング
121分
自転車
154分
水泳
106分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 冷製！炙り生ハムのトマトスパゲッティ | 889 | — | — | — | 3.8 |
| ［お持ち帰り］チーマヨガーリックピッツァ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| ［宅配］チーマヨガーリックピッツァ | 894 | — | — | — | 3.7 |
| [お持ち帰り]クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | 901 | — | — | — | 4.2 |
| [宅配]クワトロピッツァ(マルゲリータ・マヨコーン・なすべえ・ゴルゴンゾーラ) | 901 | — | — | — | 4.2 |
| なすべえ（なすとベーコンの和風） | 904 | — | — | — | 4.6 |
| ピッツァマルゲリータ | 870 | — | — | — | 4 |
| ［お持ち帰り］マヨコーンピッツァ | 912 | — | — | — | 4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛味わいカルビランチ（80g） | 七輪房 | 891 | 18.1 | 50.7 | 96.1 | 3.8 |
| 手付け やわらかロースとんかつ弁当 | 華屋与兵衛 | 891 | — | — | — | 4.1 |
| タルタル白身フライの海苔弁当（白身フライ個数1.5倍） | ファミリーマート | 891 | 21.8 | 32.2 | 131 | 4.1 |
| 225gアンガスサーロインステーキ(ドミバターソース) | ロイヤルホスト | 891 | 42.9 | 70.1 | 28.6 | 2.7 |
| TOすけそう鱈と彩り野菜の黒酢あん弁当（鱈4個） | ゆめあん食堂 | 891 | — | — | — | 2.9 |
| 月見もっちⓇチキン竜田バーガー | ファーストキッチン | 891 | — | — | — | — |
| 月見温たま旨辛牛肉つけそば 特 | なか卯 | 890 | 39.2 | 23.7 | 129.4 | 7.9 |
| KUKU完熟トマトソースオムライス | ラケル | 890 | 21.2 | 41.2 | 98 | 3.1 |
「蒸し鶏とねぎの和風ピッツァ」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。