CoCo壱番屋 （トッピング）手仕込チキンカツのカロリーは553kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 553kcal
- たんぱく質
- 21.5g
- 脂質
- 41.9g
- 炭水化物
- 23.6g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋のサイド92品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の25%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー553kcal25%
- たんぱく質21.5g27%
- 脂質41.9g68%
- 炭水化物23.6g7%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽いサイド
- ふくじん漬（15ｇ当り）3kcal −550
- とび辛スパイス（1ｇ当り）（卓上品）3kcal −550
- とろ～り甘くなるソース（1ｇ当り）3kcal −550
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋のサイド92品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから97%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの25%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの68%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
150分
ジョギング
75分
自転車
96分
水泳
66分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| フライドポテト（大盛） | 559 | 7 | 31.2 | 68.1 | 1.3 |
| 手仕込とんかつ | 571 | 23.2 | 45.1 | 19.5 | 0.6 |
| （トッピング）ビーフカツ | 423 | 14.7 | 29 | 25.2 | 0.8 |
| ロースカツ | 415 | 16.1 | 30.4 | 22.4 | 0.9 |
| チキンカツ | 414 | 21.3 | 25.4 | 24.7 | 1.4 |
| クリームコロッケ(カニ入り）(2個) | 384 | 5.6 | 27.2 | 29.2 | 1.4 |
| （トッピング）カキフライ | 372 | 10.1 | 23.5 | 31.1 | 1.3 |
| CoCo de チキン | 357 | 15.4 | 22.8 | 22.1 | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚肉とメランザーネのミートソース | nosh | 553 | 29.6 | 39.3 | — | 2.3 |
| フレッシュバジルトマトソース | 鎌倉パスタ | 553 | 16.8 | 12.5 | 88 | 4.8 |
| 【関東の一部】コク旨しょうゆたれの豚バラ丼（麦入りごはん） | ファミリーマート | 553 | 17.2 | 18.1 | 81.4 | 3.3 |
| あさごぱん お月見デミチーズ | プロント | 553 | — | — | — | — |
| Wミスジステーキ（150g×2） | フォルクス | 553 | 61.4 | 30.7 | 16.8 | 4.5 |
| トマトとモッツァレラのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランサンマルク | 553 | 15.4 | 19 | 81.1 | 5.1 |
| お子様オムライス 弁当 | 大戸屋 | 553 | 19.8 | 30.7 | 49.7 | 1.7 |
| レバニラ炒め | 幸楽苑 | 553 | 31.7 | 36.7 | 26.5 | 4.3 |
「（トッピング）手仕込チキンカツ」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。