ポポラマーマ 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカのカロリーは729kcal
ポポラマーマ- エネルギー
- 729kcal
- たんぱく質
- 29.7g
- 脂質
- 28.3g
- 炭水化物
- 82.9g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ポポラマーマの食事127品中軽いほうから102位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
- エネルギー729kcal33%
- たんぱく質29.7g37%
- 脂質28.3g46%
- 炭水化物82.9g26%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
ポポラマーマでこれより軽い「マルゲリータ」
- うすパリ生地のマルゲリータ244kcal −485
- 国産小麦生地のマルゲリータピッツァ520kcal −209
- 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ652kcal −77
ほかのチェーンの「マルゲリータ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【ピザ】マルゲリータ | チーズ&ドリア.スイーツ | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
| マルゲリータピザ | 神戸元町ドリア | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆ジェノベーゼ | ジョリーパスタ | 742 | 33.8 | 38.8 | 65.4 | 3.6 |
| 薪窯マルゲリータ | びっくりドンキー | 704 | — | — | — | 4.3 |
| ランチSET『マルゲリータ』 | ピザ・ロイヤルハット | 704 | — | — | — | — |
| ハーブシュリンプのトマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 755 | — | — | — | 7 |
窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ダブルジェラート 抹茶×抹茶 | 110 | 839 kcal |
| いちばん重いドリンク | たらこ豆乳 | 473 | 1,202 kcal |
| いちばん軽いサイド | 追加 バケット | 52 | 781 kcal |
| いちばん重いサイド | Ｖポテト ダブル | 571 | 1,300 kcal |
同じポポラマーマのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ポポラマーマの食事127品の中で、カロリーが低いほうから102番目です（軽いほうから80%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの37%、脂質は62gの46%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が18.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより19kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると148kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
198分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| よくばりジェノベーゼ | 726 | 22.9 | 31 | 90.4 | 6.8 |
| よくばりナポリタン | 734 | 23.3 | 27.2 | 100.5 | 6.6 |
| 北海道産カマンベールとモッツァレラのトマトソース | 723 | 22 | 31.9 | 89.5 | 4.8 |
| 本格デミグラスソースのオムライス | 718 | 20.8 | 36.9 | 73.6 | 4.8 |
| 北海道産カマンベールとモッツァレラのジェノバクリーム | 712 | 19.2 | 32.8 | 85.5 | 8.8 |
| ナスと吊るしベーコンのアラビアータ | 710 | 18.8 | 30.7 | 91.6 | 5 |
| 北海道産ポテト・ソーセージのジェノベーゼ | 748 | 21.5 | 29.5 | 95.5 | 6.1 |
| ツナと吊るしベーコンのアラビアータ | 709 | 23 | 29.8 | 89.3 | 5.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スクランブルエッグプレート／トースト | ロイヤルホスト | 729 | 24.8 | 44.7 | 55.7 | 2.7 |
| #タコさんウインナー２０匹 バータイム | プロント | 729 | — | — | — | — |
| 夢庵特製豚カレーうどん 上海老天付き | ゆめあん食堂 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 三〇三特製豚カレーうどん 上海老天付き | 三〇三 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 塩麹鶏とアスパラのバター醤油パスタ | サンマルクカフェ | 729 | 24.2 | 30.6 | 83.2 | 4.8 |
| 大海老天ぷらうどん ダブル | 得得 | 729 | — | — | — | 10.1 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
| チキン竜田＆メキシカンピラフ | 高倉町珈琲 | 729 | 25.3 | 34.2 | 81.9 | 3.9 |
「窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ」の栄養成分はポポラマーマが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。