プロント #タコさんウインナー２０匹のカロリーは729kcal
プロント- エネルギー
- 729kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
プロントの食事100品中軽いほうから90位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
プロントでこれより軽い「タコ」
- 冷製 タコと長芋のさっぱりおろし和風352kcal −377
- #タコさんウインナー１０匹385kcal −344
- #チーズの沼に溺れる5匹のタコさん～ざくざくスパイスまみれ～410kcal −319
ほかのチェーンの「タコ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷やしタコスちゃんぽん 麺1.5倍 | リンガーハット | 751 | 30.9 | 17.5 | 126.3 | 11.3 |
| 夏の和風タコライス〜すし酢付き〜 | 大戸屋 | 694 | 26.8 | 27.1 | 86.8 | 4.4 |
| タコライス（トマトソース） | 吉野家 | 681 | 27.3 | 21.5 | 98.4 | 2.3 |
| サルサDEタコライス【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 634 | — | — | — | 3.3 |
| 【Weekday Special】サルサDEタコライス | La Ohana | 622 | — | — | — | 1.7 |
| ダブル アボカド タコスバーガー | モスバーガー | 598 | 26 | 34.5 | 47.3 | 4.2 |
#タコさんウインナー２０匹にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | エスプレッソ | 1 | 730 kcal |
| いちばん重いドリンク | マグナムワイン白 | 1,095 | 1,824 kcal |
| いちばん軽いサイド | のんべえ茶師の玄米茶ハイ | 41 | 770 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 552 | 1,281 kcal |
同じプロントのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- プロントの食事100品の中で、カロリーが低いほうから90番目です（軽いほうから90%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%にあたります。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより206kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると148kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（プロントの公式表より）
含む卵牛肉大豆鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
198分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 背徳・にんにく醤油ペペロン（デリバリー専用） | 724 | — | — | — | — |
| ナポリタン赤 | 716 | — | — | — | — |
| 焼きスパ ナポリタン（太麺） | 743 | — | — | — | — |
| #つまみに最高なタイプのフライドポテト（カレーケチャップ＆マヨネーズ） バータイム | 692 | — | — | — | — |
| 焼きスパ たまペペ（太麺） | 769 | — | — | — | — |
| #キッサカバの鉄板ナポリタン～赤～ バータイム | 688 | — | — | — | — |
| 焼きスパ アスパラとベーコンのペペロンチーノ | 674 | — | — | — | — |
| 焼きスパ 小海老の明太マヨスパゲティ | 784 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スクランブルエッグプレート／トースト | ロイヤルホスト | 729 | 24.8 | 44.7 | 55.7 | 2.7 |
| 夢庵特製豚カレーうどん 上海老天付き | ゆめあん食堂 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 三〇三特製豚カレーうどん 上海老天付き | 三〇三 | 729 | — | — | — | 6.8 |
| 塩麹鶏とアスパラのバター醤油パスタ | サンマルクカフェ | 729 | 24.2 | 30.6 | 83.2 | 4.8 |
| 大海老天ぷらうどん ダブル | 得得 | 729 | — | — | — | 10.1 |
| 窯焼きピッツァ 店内仕込みモッツァレラのマルゲリータ・ビアンカ | ポポラマーマ | 729 | 29.7 | 28.3 | 82.9 | 3.6 |
| チーズカレードリア | 元町珈琲 | 729 | — | — | — | — |
| チキン竜田＆メキシカンピラフ | 高倉町珈琲 | 729 | 25.3 | 34.2 | 81.9 | 3.9 |
「#タコさんウインナー２０匹」の栄養成分はプロントが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。