CoCo壱番屋 チキンカツカレーのカロリーは1115kcal
CoCo壱番屋- エネルギー
- 1,115kcal
- たんぱく質
- 32.3g
- 脂質
- 43.7g
- 炭水化物
- 151.6g
- 食塩相当量
- 4.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
CoCo壱番屋の食事62品中軽いほうから52位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の51%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1115kcal51%
- たんぱく質32.3g40%
- 脂質43.7g70%
- 炭水化物151.6g47%
- 食塩相当量4.8g64%
PFCバランス
CoCo壱番屋でこれより軽い「カレー」
- 1歳からのやさしい野菜カレー112kcal −1003
- 特定原材料を使用していないカレー（ライス100g）246kcal −869
- 低糖質カレー255kcal −860
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【オリジナルソース】タルタルエビフライカレー（３本） | マイカリー食堂 | 1,113 | — | — | — | — |
| ロイヤルのカツカレーランチ | ロイヤルホスト | 1,111 | 38 | 52.9 | 121.6 | 4.2 |
| カラ館ジャンボカツカレー | カラオケ館 | 1,108 | — | — | — | — |
| 大阪風あまからカレー（ロースかつ） | ジョイフル | 1,125 | 29.3 | 52.7 | 130 | 5.7 |
| 倉式欧風メンチカツカレー大盛り | 倉式珈琲店 | 1,104 | 20.3 | 41.7 | 155.7 | 5.5 |
| ジャワ風得得カレーうどん 少量 | 得得 | 1,127 | — | — | — | 4.8 |
チキンカツカレーにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | アイスコーヒー | 4 | 1,119 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビッグドリンク(ラッシー(プレーン)) | 222 | 1,337 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハーフやさい | 42 | 1,157 kcal |
| いちばん重いサイド | 手仕込とんかつ | 571 | 1,686 kcal |
同じCoCo壱番屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- CoCo壱番屋の食事62品の中で、カロリーが低いほうから52番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの51%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの70%、食塩相当量は7.5gの64%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が33.7g超えています。
- カレーの食事メニューの平均952kcalより163kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると534kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（CoCo壱番屋の公式表より）
含む小麦落花生大豆鶏肉ゼラチン
含む可能性いかオレンジ牛肉ごまさけさば豚肉ももやまいもりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
303分
ジョギング
152分
自転車
193分
水泳
133分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ロースカツカレー | 1,116 | 27.1 | 48.7 | 149.3 | 4.3 |
| ビーフカツカレー | 1,124 | 25.7 | 47.3 | 152.1 | 4.2 |
| クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー | 1,085 | 16.6 | 45.5 | 156.1 | 4.8 |
| カキフライカレー | 1,073 | 21.1 | 41.8 | 158 | 4.8 |
| 豚しゃぶカレー | 1,052 | 23.6 | 51.5 | 128.8 | 3.5 |
| メンチカツカレー | 1,047 | 20.5 | 40.7 | 152.8 | 4.5 |
| フライドチキン(5個)カレー | 1,026 | 28.6 | 41.4 | 145.2 | 4.7 |
| パリパリチキンカレー | 995 | 29.2 | 36.4 | 139.1 | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| セット 温玉鶏つくねと得とり唐天丼 ミニきつね温うどん | 得得 | 1,115 | — | — | — | 7.3 |
| 月見辛旨すきやき牛丼 大盛 | すき家 | 1,115 | 42 | 42.2 | 143.1 | 5.5 |
| ［宅配］ナポリタン | グラッチェガーデンズ | 1,114 | — | — | — | 7 |
| 中華そば＋半チャーハン＋餃子3個セット | 日高屋 | 1,114 | — | — | — | 8.9 |
| チーズバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,114 | — | — | — | 5.6 |
| 活力定食 | 大戸屋 | 1,114 | 48 | 48.7 | 115.2 | 7 |
| 一枚チキンのチーズスパカツ 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,116 | 44.8 | 58.5 | 103.8 | 5.4 |
| スクランブルエッグプレート／フレンチトースト | ロイヤルホスト | 1,116 | 36.6 | 62.2 | 100.3 | 3 |
「チキンカツカレー」の栄養成分はCoCo壱番屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。