おだしもん紅茶ラテ（ゼリー入り）のカロリーは183kcal

✓ 公式データおだしもんドリンク最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

おだしもんのドリンク29品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 13%

F 26%

C 61%

おだしもんでこれより軽い「ラテ」

ほかのチェーンの「ラテ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
スターバックスラテ（ホット） GRANDE/non_fat	スターバックス	183	17.6	1.6	24.7	0.5
Express目白駅前限定フレーバーラテ《バニラ》（豆乳） Tall/HOT	タリーズコーヒー	184	7	6.2	25.1	0.5
ホットキャラメルＳＯＹラテ	Petrichor Bakery and Cafe	182	5.2	3.4	34	0.2
キャラメルラテ S	ベックスコーヒーショップ	184	—	—	—	—
メガホットカフェラテ	ローソン	181	9.7	10.4	16.1	0.3
金木犀ラテ	むさしの森珈琲	181	—	—	—	0.2

ウォーキング

50分

ジョギング

25分

自転車

32分

水泳

22分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ほうじ茶ラテ（ゼリー入り）	183	6.3	6.2	28.8	0.2
抹茶ラテ（アイス）	186	5.2	4.7	32.2	0.1
ショコラテ（ゼリー入り）	190	6.5	6.9	26.2	0.2
抹茶ソイラテ（ゼリー入り）	192	6.5	2.9	38.5	0
抹茶ソイラテ（アイス）	164	6.5	2.9	29.5	0
ほうじ茶ソイラテ（ゼリー入り）	161	7.7	4.3	26.2	0
ほうじ茶ラテ（アイス）	160	5.2	6.2	24.2	0.2
ショコラテ（アイス）	160	5.7	6.9	19.8	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
胡麻さけおにぎり	ローソン	183	5.1	2.2	36.4	1.5
黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉	安楽亭	183	16.6	12.7	3.5	0.8
手巻真昆布	ファミリーマート	183	3.2	1.3	40.2	1.1
セット：春巻き（２本）	九份小籠包	183	5.5	5.9	26.9	1.1
鶏ももの金山寺味噌串焼	鳥貴族	183	—	—	—	—
ミニ牛すじカレー	松牛	182	12.1	10.5	10.5	1.6
三田ポークの焼しゃぶ	酔虎伝	182	—	—	—	2.1
キューブパンカレーチーズ	ベーカリーレストランC	182	5.8	4.6	29.4	0.8

「紅茶ラテ（ゼリー入り）」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。