おだしもん 抹茶ラテ（ホット）のカロリーは154kcal
おだしもん- エネルギー
- 154kcal
- たんぱく質
- 4.9g
- 脂質
- 4.7g
- 炭水化物
- 24.4g
- 食塩相当量
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんのドリンク29品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー154kcal7%
- たんぱく質4.9g6%
- 脂質4.7g8%
- 炭水化物24.4g8%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽い「ラテ」
- カフェラテ（ホット）90kcal −64
- カフェラテ（アイス）103kcal −51
- 紅茶ラテ（ホット）133kcal −21
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チャイ ティー ラテ（ホット） SHORT/milk | スターバックス | 154 | 4.8 | 4.4 | 23.9 | 0.2 |
| ハニーミルクラテ（アーモンドミルク） Tall/ICED | タリーズコーヒー | 154 | 2.7 | 7.2 | 21.6 | 0.3 |
| カフェラテLL | ファミリーマート | 154 | 6.9 | 8 | 13.4 | 0.2 |
| アイスキャラメルラテ(M) | マクドナルド | 155 | 5.1 | 5.8 | 20.5 | 0.2 |
| ホットカフェラテ | Petrichor Bakery and Cafe | 153 | 5.7 | 6.8 | 17.5 | 0.1 |
| ソイラテ(ホット) Tall | シアトルズベストコーヒー | 153 | 7.8 | 8.6 | 11.8 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんのドリンク29品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの8%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
42分
ジョギング
21分
自転車
27分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 紅茶ラテ（アイス） | 159 | 4.9 | 5.3 | 23.3 | 0.2 |
| ほうじ茶ラテ（アイス） | 160 | 5.2 | 6.2 | 24.2 | 0.2 |
| ショコラテ（アイス） | 160 | 5.7 | 6.9 | 19.8 | 0.2 |
| ほうじ茶ソイラテ（ゼリー入り） | 161 | 7.7 | 4.3 | 26.2 | 0 |
| 抹茶ソイラテ（アイス） | 164 | 6.5 | 2.9 | 29.5 | 0 |
| ほうじ茶ソイラテ（アイス） | 140 | 9 | 4.8 | 26.3 | 0 |
| ほうじ茶ラテ（ホット） | 134 | 4.9 | 5.8 | 18.2 | 0.1 |
| ショコラテ（ホット） | 134 | 5.3 | 6.3 | 14.7 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム 銀鮭の塩焼 | セブン-イレブン | 154 | 15.5 | 10.2 | 0.1 | 1.1 |
| なんこつ入りつくね棒 | ローソン | 154 | 11.3 | 8.7 | 7.9 | 1.5 |
| ごろっとカレーのベビースターキューブ | ベーカリーレストランC | 154 | 4.4 | 5 | 23 | 0.9 |
| ぼんじり（テール） 塩 | 八剣伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ぼんじり（塩） | 酔虎伝 | 154 | — | — | — | 0.2 |
| ＴＯうどん大盛り | 家族亭 | 154 | — | — | — | 0.5 |
| むね貴族焼きスパイス | 鳥貴族 | 154 | — | — | — | — |
| 北海道豚ハラミ | 七輪房 | 153 | 12.9 | 11.1 | 0.3 | 0.8 |
「抹茶ラテ（ホット）」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。