はま寿司 ホット抹茶ラテ Mのカロリーは147kcal
はま寿司- エネルギー
- 147kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
はま寿司のドリンク100品中軽いほうから61位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
はま寿司でこれより軽い「ラテ」
- ホットカフェラテ S77kcal −70
- ホットカフェラテＳ77kcal −70
- ホット抹茶ラテＳ84kcal −63
ほかのチェーンの「ラテ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デカフェラテ Grande/ICED | タリーズコーヒー | 147 | 7.2 | 7.9 | 11.5 | 0.2 |
| ホットカフェラテ(M) | マクドナルド | 147 | 7.2 | 8.2 | 10.7 | 0.2 |
| バニララテ(ホット) Short | シアトルズベストコーヒー | 147 | 5.7 | 6.9 | 16.4 | 0.2 |
| ほうじ茶 ＆ クラシックティー ラテ（ホット） TALL/low_fat | スターバックス | 146 | 4 | 2.8 | 26.3 | 0.3 |
| アイスカフェラテ L | びっくりドンキー | 146 | — | — | — | 0.2 |
| カフェラテ Lサイズ | エクセルシオール カフェ | 146 | 7 | 7.7 | 11.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- はま寿司のドリンク100品の中で、カロリーが低いほうから61番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（はま寿司の公式表より）
含む乳大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
40分
ジョギング
20分
自転車
25分
水泳
18分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| はまスカッシュ(ブルー) 店内 | 147 | — | — | — | — |
| (一部限定)イヅツワイン(白) 店内 | 148 | — | — | — | — |
| はまスカッシュ(ストロベリー) 店内 | 149 | — | — | — | — |
| コーヒーゼリー(バニラアイスのせ) 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタメロン M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| ファンタグレープ M 店内 | 149 | — | — | — | — |
| カルピス M 店内 | 142 | — | — | — | — |
| カルピスソーダ M 店内 | 142 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ホット抹茶ラテ M」の栄養成分ははま寿司が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。