nosh ピエトロ特製大豆ミートソースのパスタのカロリーは288kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから237位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
こく旨ミートソース〔ハーフ〕	ガスト	285	—	—	—	1.1
とろけるチーズミートソースチージーロール(L)	ピザハット	284	—	—	—	—
(ソースのみ、麺なし)ミートソース	ジョリーパスタ	293	10.7	22.1	11.9	2
キッズパスタミートソース	ポポラマーマ	293	9	4.3	55.2	2.8
とろとろなすのミートソースグラタン	鎌倉パスタ	271	10.4	13.7	27.5	2.8
お子様パスタプレートミートソース	バケット	308	9.1	7.9	51.2	1.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	435 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	727 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	379 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから237番目です（軽いほうから34%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの17%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと6.0g足りません、脂質が1.2g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより40kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると293kcal軽い数字です。

ウォーキング

78分

ジョギング

39分

自転車

50分

水泳

34分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鰆の胡椒と酢の香り	288	19.1	16.1	—	1.9
特製みそカツ	288	13.9	11.7	—	2.3
牛肉ときのこの甘辛煮	289	14.3	19.8	—	1.6
ぶりと野菜の黒酢あんかけ	287	15.7	15.4	—	1.7
カレイのヤンニョム	287	21.3	15.3	—	2.4
粗挽きシュウマイのきのこあん	287	9.6	15.2	—	2.3
イワシの黒酢あん	287	15.6	12.9	—	2.5
親子丼	287	14.1	14	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛希少部位二種	七輪房	288	25.6	19.6	7.3	1.3
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産鶏むね肉とゆで玉子のトーストサンド生鮮バジルのソースとチェダーチーズ	ファミリーマート	288	20.1	13.7	22	1.5
ベーコンモーニング（ブールパン）	ジョイフル	288	7.5	13.2	34	1.7
ＴＨＥホットドッグクラシックアメリカン	サンマルクカフェ	288	10.3	13.2	32.3	1.8
白米（２００ｇ）	ポポラマーマ	288	0	0	5.2	0
豚皿大盛	吉野家	288	11.1	21.9	8.7	3.1
豚肉の甘辛ソース	食宅便	288	18.4	15.2	21	1.9
発酵バタークロワッサン（ベーコンチーズ）	Petrichor Bakery and Cafe	288	8.4	16.9	26.4	1.1

「ピエトロ特製大豆ミートソースのパスタ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。