nosh とろーりチーズダッカルビのカロリーは372kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから442位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「カルビ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
豚カルビ〈にんにく塩〉	安楽亭	375	10.9	38.1	0.6	1
【店舗限定】さびまみれ山形豚カルビ	七輪房	362	10.8	33.3	8.1	1.4
焼きしゃぶカルビ	ステーキのどん	411	16.1	35.5	10.7	2.1
ミニ牛カルビ丼	デニーズ	414	7.5	16	62.3	0.7
ねぎ塩牛カルビ皿	吉野家	425	18.8	34.6	9.1	4.1
ミニ中落ちカルビ丼(漬物付)	和食さと	434	—	—	—	1.1

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	519 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	811 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	463 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから442番目です（軽いほうから64%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が13.4g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより44kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると209kcal軽い数字です。

ウォーキング

101分

ジョギング

51分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
さばの味噌煮	372	18.5	22.5	—	2.5
「三代目たいめいけん監修」デミソースのハンバーグ	373	16.6	21.3	—	2.5
チキン南蛮	370	22.3	20.7	—	1.7
鯖のコク旨だれ	370	18.1	24.7	—	2.5
甘辛プルコギビーフ	370	14.6	29.9	—	1.8
白身魚のフライとタルタルソース	370	12.7	25.9	—	2.5
鶏肉のからあげ辛味ソース	370	24.4	22.4	—	2.5
半熟卵とチーズのデミハンバーグ	370	19.1	21.6	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼肉屋のビーフカレー	安楽亭	372	11	17.5	43.1	1.3
てっぱんシーフードＰＩＺＺＡ	てっぱんのスパゲッティ	372	25	13.2	38.1	4.8
稲荷ミニうどん（温）セット	天丼てんや	372	—	—	—	—
TO栃尾揚げ	ゆめあん食堂	372	—	—	—	1.1
刺身セット	藍屋	372	—	—	—	2
モスバーガー	モスバーガー	372	15.2	17	40	2.3
モーニングリゾット～ベーコンとチーズ～(ドリンクバー除く）	オリーブの丘	372	10.4	15.8	45.6	3.2
ヒレかつ（90g）	濵かつ	372	23	23.2	15.6	0.4

「とろーりチーズダッカルビ」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。