nosh よだれ鶏のカロリーは458kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから616位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

よだれ鶏にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	605 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	897 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	549 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから616番目です（軽いほうから89%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの21%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの51%、食塩相当量は7.5gの31%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.9g超えています。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより130kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると123kcal軽い数字です。

ウォーキング

125分

ジョギング

62分

自転車

79分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
タンドリーチキン	458	36.7	26.1	—	2.4
チキンのトマトチーズがけ	459	37.7	23.1	—	2.2
鶏肉の甘辛煮	456	29.9	30.4	—	2.5
牛肉とごぼうの炒め煮	460	15.6	32.5	—	1.9
牛肉の黒胡椒ソース	460	16.9	40.2	—	2
九条ねぎと蒸し豚の塩だれ仕立て	460	17.8	36.6	—	2.3
山椒BIRIBIRI辣子鶏（ラーズージー）	456	26	29.1	—	2.5
牛肉の彩りトマトソース	461	17.8	37.2	—	2.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアムゴールド金のビーフカレー	セブン-イレブン	458	12.3	36.8	20.7	2.8
海老と野菜の天丼	ローソン	458	8.6	12.3	80	2.8
【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉	安楽亭	458	9.6	46.2	5.6	1.2
Ｄローストしたベーコンのペペロンチーノ	鎌倉パスタ	458	11.3	24.2	45.7	3
シナモンロール STANDARD	スターバックス	458	5.8	31.4	38.9	0.7
クロワッサンサンドツナチェダー	プロント	458	—	—	—	—
チーズ食べ放題	神戸元町ドリア	458	12.1	29	37	1.3
冷やしタコスちゃんぽん麺少なめ	リンガーハット	458	20.1	16.1	62.1	10.9

「よだれ鶏」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。