モスバーガーダブルチーズバーガーのカロリーは515kcal

✓ 公式データモスバーガー食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

モスバーガーの食事87品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の23%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

P 19%

F 50%

C 31%

モスバーガーでこれより軽い「チーズバーガー」

ほかのチェーンの「チーズバーガー」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
絶品チーズバーガー	ロッテリア	515	18.5	36.6	29.4	2.5
月見チーズバーガー	ゼッテリア	524	22.3	31.6	34.9	3
ベーコンダブルチーズバーガー	バーガーキング	494	31.1	28.7	27.9	2.6
ダブルチーズバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)	ファーストキッチン	538	—	—	—	—
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)	マクドナルド	489	29.9	26.6	31.2	2.5
マッシュルームチーズバーガーサーロインボロネーゼソース	フレッシュネスバーガー	572	25.6	34.7	37.8	2.9

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	アイスティーキャンディ茶葉Ｓ	2	517 kcal
いちばん重いドリンク	まぜるシェイク出雲の抹茶Ｍ	339	854 kcal
いちばん軽いサイド	トースト（バター含まず）	164	679 kcal
いちばん重いサイド	月見フォカッチャ～黄金チーズソース～	520	1,035 kcal

同じモスバーガーのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

140分

ジョギング

70分

自転車

89分

水泳

61分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ダブルモス野菜バーガー	511	22.2	29.5	39.7	2.7
メンチカツチーズバーガー～デミグラスソース～	499	16.2	26.8	48.9	2.9
ダブルモスバーガー	532	23.7	28.4	45.7	3.4
朝モスプレート【中京エリア】	497	16.3	24.4	53.2	2.2
スパイシーダブルモスバーガー	535	23.8	28.5	46.1	3.6
ブラックアンガスバーガー	494	22.4	26.8	41.4	3.1
とびきりチーズ～北海道チーズ～	478	21.9	24.7	42.2	3
ダブルテリヤキバーガー	560	22.8	29.3	51.4	4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
九州産華味鳥チキンカツバーガー	セブン-イレブン	515	19	27.9	48.3	2.1
ラ・ピッコラ・ターヴォラ監修ジェノベーゼ	ローソン	515	20.3	21.1	62.7	2.7
石焼ビビンバ	安楽亭	515	17	21.8	61.7	4.6
なすのミートソース	デニーズ	515	19	19	67.7	3.9
【東北・関東】おむすびおかずセット（昆布・ツナマヨネーズ）	ファミリーマート	515	12	13.4	88.2	2.9
Ｓサイズ・チキンと枝豆のドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	515	22.5	23.1	45.8	2.1
焼鮭まぜのっけ朝食ミニ	すき家	515	27.9	15.7	65.5	3.9
えびのビスククリームソース（ガンベレッティ）	オリーブの丘	515	16.7	18	71.4	3.7

「ダブルチーズバーガー」の栄養成分はモスバーガーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。