ファーストキッチン ダブルチーズバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)のカロリーは538kcal
ファーストキッチン- エネルギー
- 538kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ファーストキッチンの食事42品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の24%
最終確認: 2026-08-28
栄養バランスの形
ファーストキッチンでこれより軽い食事
- サンセット・クラウンバニラ ストロベリー174kcal −364
- フランクフルト271kcal −267
- 極ホットドッグ300kcal −238
ほかのチェーンの「チーズバーガー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月見チーズバーガー | ゼッテリア | 524 | 22.3 | 31.6 | 34.9 | 3 |
| チーズチーズダブルチーズバーガー | マクドナルド | 561 | 32.4 | 33.2 | 33.1 | 4 |
| ダブルチーズバーガー | モスバーガー | 515 | 24.8 | 28.5 | 39.9 | 3.2 |
| 絶品チーズバーガー | ロッテリア | 515 | 18.5 | 36.6 | 29.4 | 2.5 |
| マッシュルームチーズバーガー サーロインボロネーゼソース | フレッシュネスバーガー | 572 | 25.6 | 34.7 | 37.8 | 2.9 |
| ベーコンダブルチーズバーガー | バーガーキング | 494 | 31.1 | 28.7 | 27.9 | 2.6 |
ダブルチーズバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロン茶 （S) | 2 | 540 kcal |
| いちばん重いドリンク | ミルキーフラッペ マンゴーパッション&ピーチ | 463 | 1,001 kcal |
| いちばん軽いサイド | ハッシュポテト | 185 | 723 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドチキン （1本） | 508 | 1,046 kcal |
同じファーストキッチンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ファーストキッチンの食事42品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから64%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの24%にあたります。
- ハンバーガーの食事メニューの平均496kcalより42kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると43kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
146分
ジョギング
73分
自転車
93分
水泳
64分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン竜田サンド | 557 | — | — | — | — |
| はみでるフィッシュサンド | 563 | — | — | — | — |
| 和風ロコモコバーガー | 506 | — | — | — | — |
| 濃厚クリームペンネ ‐パルメザンチーズ添え‐ | 506 | — | — | — | — |
| チーズベーコンエッグバーガー | 500 | — | — | — | — |
| 和風たらこ | 493 | — | — | — | — |
| 焼きとうもろこし味ポテト（L) | 474 | — | — | — | — |
| タコス味ポテト（L) | 474 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ラ・ピッコラ・ターヴォラ監修 マルゲリータ | ローソン | 538 | 23 | 21.6 | 64.9 | 2.6 |
| サーロインステーキ160ｇ～選べるソース | デニーズ | 538 | 29.8 | 40.8 | 17.3 | 1.3 |
| 和風サラダうどん | 和食さと | 538 | — | — | — | 5.5 |
| お子様ヒコーキプレート | バケット | 538 | 19.4 | 33.6 | 27.8 | 1.5 |
| キッズプレート | 元町珈琲 | 538 | — | — | — | — |
| お子様ヒコーキプレート | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 538 | 19.4 | 33.6 | 27.8 | 1.6 |
| エッグ&ウインナー朝食 | やよい軒 | 538 | 21.5 | 23 | 63.2 | 3.3 |
| 小島和哉のローストビーフバーガー | ゼッテリア | 538 | 21.6 | 35.8 | 30.4 | 2.4 |
「ダブルチーズバーガー (東京競馬場店・中山競馬場店)」の栄養成分はファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。