クリスピー・クリーム・ドーナツ ミント スマイルのカロリーは271kcal
クリスピー・クリーム・ドーナツ- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 2.8g
- 脂質
- 14.8g
- 炭水化物
- 31.9g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー271kcal12%
- たんぱく質2.8g3%
- 脂質14.8g24%
- 炭水化物31.9g10%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
クリスピー・クリーム・ドーナツでこれより軽いデザート
- シナモン シュガー205kcal −66
- オリジナル・グレーズド®213kcal −58
- ブリュレ グレーズド カスタード250kcal −21
この数字の読み方（詳しく）
- クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの24%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
32分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| レイブンクロー ブルーベリー | 272 | 2.8 | 12.9 | 36.4 | 0.2 |
| チョココート スプリンクル | 280 | 3.1 | 14.4 | 34.7 | 0.2 |
| チョココート グレーズド | 260 | 3.1 | 14.4 | 29.7 | 0.2 |
| ブリュレ グレーズド レモンバター | 260 | 2.7 | 12 | 35.2 | 0.2 |
| チョコ クランチ | 254 | 3.5 | 16.9 | 22.5 | 0.3 |
| ブリュレ グレーズド カスタード | 250 | 3.4 | 12.5 | 31.2 | 0.2 |
| ビスコフ® チョコ | 307 | 3.9 | 19.2 | 29.9 | 0.2 |
| チョココート カスタード | 328 | 5 | 20 | 32.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ミント スマイル」の栄養成分はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。