nosh 肉団子の甘酢のカロリーは271kcal

✓ 公式データ nosh食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

noshの食事693品中軽いほうから180位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

noshでこれより軽い食事

肉団子の甘酢にサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ロールケーキコーヒー(3個)	147	418 kcal
いちばん重いドリンク	チーズフォンデュのビーフパティ	439	710 kcal
いちばん軽いサイド	バターロール(4個)	91	362 kcal

同じnoshのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

noshの食事693品の中で、カロリーが低いほうから180番目です（軽いほうから26%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの16%、脂質は62gの15%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと7.1g足りません。
宅配・高たんぱく食の食事メニューの平均328kcalより57kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると310kcal軽い数字です。

ウォーキング

74分

ジョギング

37分

自転車

47分

水泳

32分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
三元豚の酢豚	271	12.7	10.3	—	2.5
鶏もも肉の炭火焼き	271	18.6	17.1	—	2.5
鶏ささみと4種野菜のライスサラダ	271	14.6	8.9	—	2
チキンビビンバ	272	12.6	7.9	—	1.9
白身魚の香味だれ	272	13	14	—	2.5
筑前煮	272	18.4	13.9	—	2.3
たらのレモンあん	272	17.4	12.3	—	2
牛肉のすき焼き	273	13	16.1	—	2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
レバニラ	セブン-イレブン	271	25	13.5	13.3	3.4
焼きそばパン	ローソン	271	8.4	9.1	39.5	2.2
とろとろなすのミートソースグラタン	鎌倉パスタ	271	10.4	13.7	27.5	2.8
ハーフチキンステーキ（オニオンソース）	フォルクス	271	23	17.5	5.1	2.9
フランクフルト	ウェンディーズ・ファーストキッチン	271	9.9	24.2	2.4	1.5
ミニカレー	吉野家	271	5	2	59.9	1.1
和風ハンバーグ	食宅便	271	19.8	14.4	19.8	2.4
フランクフルト	ファーストキッチン	271	—	—	—	—

「肉団子の甘酢」の栄養成分はnoshが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。