クリスピー・クリーム・ドーナツ ブリュレ グレーズド レモンバターのカロリーは260kcal
クリスピー・クリーム・ドーナツ- エネルギー
- 260kcal
- たんぱく質
- 2.7g
- 脂質
- 12g
- 炭水化物
- 35.2g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品中軽いほうから10位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
- エネルギー260kcal12%
- たんぱく質2.7g3%
- 脂質12g19%
- 炭水化物35.2g11%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
クリスピー・クリーム・ドーナツでこれより軽いデザート
- シナモン シュガー205kcal −55
- オリジナル・グレーズド®213kcal −47
- ブリュレ グレーズド カスタード250kcal −10
この数字の読み方（詳しく）
- クリスピー・クリーム・ドーナツのデザート20品の中で、カロリーが低いほうから10番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、たんぱく質は目標81gの3%、脂質は62gの19%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
71分
ジョギング
35分
自転車
45分
水泳
31分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チョココート グレーズド | 260 | 3.1 | 14.4 | 29.7 | 0.2 |
| チョコ クランチ | 254 | 3.5 | 16.9 | 22.5 | 0.3 |
| ブリュレ グレーズド カスタード | 250 | 3.4 | 12.5 | 31.2 | 0.2 |
| ミント スマイル | 271 | 2.8 | 14.8 | 31.9 | 0.2 |
| レイブンクロー ブルーベリー | 272 | 2.8 | 12.9 | 36.4 | 0.2 |
| チョココート スプリンクル | 280 | 3.1 | 14.4 | 34.7 | 0.2 |
| オリジナル・グレーズド® | 213 | 2.7 | 11 | 25.9 | 0.2 |
| ビスコフ® チョコ | 307 | 3.9 | 19.2 | 29.9 | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シャキシャキレタスサンド 昭和村産レタス使用 | セブン-イレブン | 260 | 9.6 | 14 | 24.8 | 1.5 |
| 汁なし担々麺 | nosh | 260 | 14.2 | 11 | — | 2.5 |
| ハムたまごBOX | ローソン | 260 | 10 | 12.2 | 28.1 | 1.9 |
| 上タン〈岩塩焼〉 | 安楽亭 | 260 | 10.8 | 25.5 | 1.8 | 0.9 |
| おこさまうどん（単品）（温） | 華屋与兵衛 | 260 | — | — | — | 3.3 |
| 西宮豊洲限定・丸パンホワイトチョコ | ベーカリーレストランC | 260 | 5 | 14.1 | 28.6 | 0.5 |
| テリヤキチキンたまごコッペ | ファミリーマート | 260 | 17.9 | 10.6 | 24 | 1.5 |
| 熟成フィレステーキ100g | フォルクス | 260 | 23.1 | 12.1 | 16.6 | 1.6 |
「ブリュレ グレーズド レモンバター」の栄養成分はクリスピー・クリーム・ドーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。