幸楽苑 味噌バターコーンらーめんのカロリーは1015kcal
幸楽苑- エネルギー
- 1,015kcal
- たんぱく質
- 33.1g
- 脂質
- 45.4g
- 炭水化物
- 109.2g
- 食塩相当量
- 10.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
幸楽苑の食事55品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1015kcal46%
- たんぱく質33.1g41%
- 脂質45.4g73%
- 炭水化物109.2g34%
- 食塩相当量10.4g139%
PFCバランス
ほかのチェーンの「らーめん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜こく旨らーめん（とんこつ醤油） | 8番らーめん | 1,004 | 24.9 | 60.5 | 88.2 | 9.6 |
| スタミナらーめん焼肉ランチ | 安楽亭 | 937 | 32.8 | 27 | 137.5 | 13.7 |
| チャーシューカレーらーめん | CoCo壱番屋 | 811 | 26.2 | 37.3 | 89.7 | 10.1 |
| サンヨー食品 サッポロ一番 8番らーめん監修 野菜らーめん味噌 | ローソン | 444 | 9.9 | 16.9 | 63 | 6.6 |
| お子様コーンらーめん・点心セット・ジュース付き | 台湾小籠包 | 423 | 11.5 | 10.8 | 72.2 | 4.2 |
| 牛骨らーめん | くら寿司 | 346 | — | — | — | — |
味噌バターコーンらーめんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | サントリーウーロン茶 | 1 | 1,016 kcal |
| いちばん重いドリンク | 瓶ビール(中瓶) | 210 | 1,225 kcal |
| いちばん軽いサイド | メンマとザーサイの青菜炒め | 49 | 1,064 kcal |
| いちばん重いサイド | 背脂 | 368 | 1,383 kcal |
同じ幸楽苑のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 幸楽苑の食事55品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの73%、食塩相当量は7.5gの139%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が35.4g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより317kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると434kcal重い数字です。
- 食塩相当量10.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（幸楽苑の公式表より）
含む小麦卵乳ごま大豆豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
276分
ジョギング
138分
自転車
176分
水泳
121分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 白ぶどうのお酒素らーめんセット | 1,000 | 32.6 | 24.3 | 132.8 | 10.7 |
| 庄助セット | 1,036 | 30.8 | 24.3 | 123.1 | 10.7 |
| レバニラ炒めセット | 1,045 | 42.9 | 43.5 | 123.8 | 7.6 |
| エビ味噌つけめん | 1,054 | 43.9 | 29.3 | 140.8 | 10.2 |
| れもんのお酒素らーめんセット | 971 | 30.3 | 24.3 | 133.7 | 10.7 |
| W餃子チャーハンセット | 1,063 | 34.7 | 50.3 | 113.4 | 8.5 |
| 野菜炒めセット | 1,071 | 25.6 | 56.9 | 118.4 | 7.2 |
| 会津レッド | 948 | 37.2 | 38.6 | 105.7 | 10.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 合盛り定食(甘とろダレ)４個＆ドリンクバーセット | ガスト | 1,015 | — | — | — | 6.5 |
| ＴＯ：焼売・海老のチリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,015 | 20.3 | 51.3 | 114.1 | 6.5 |
| ネギトロとろろ丼セット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,015 | — | — | — | 8.4 |
| ねぎ玉牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 1,015 | 35 | 45.6 | 116.8 | 3.7 |
| 創業スタメン | 大阪王将 | 1,015 | — | — | — | — |
| 肉2倍ハラミ焼肉弁当 | 本家かまどや | 1,015 | 30.4 | 48.7 | 115.5 | 5.1 |
| かつ丼セット | そば太鼓亭 | 1,014 | 39.8 | 28.1 | 144.1 | 8.1 |
| ランチねばとろそばと深川御飯膳（小鉢付き）（ドリンク付） | 三〇三 | 1,014 | — | — | — | 8.1 |
「味噌バターコーンらーめん」の栄養成分は幸楽苑が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。