神戸元町ドリア 大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリアのカロリーは927kcal
927kcal
1日の3445%エネルギー927kcal · 1日の3445%
たんぱく質27g · 1日の33%
脂質35.2g · 1日の57%
炭水化物122.1g · 1日の39%
食塩相当量5.6g · 1日の7586%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから108位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+7kcal+247kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.1g+3.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 35%C 53%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「チーズドリア」と比べる
基準 = この商品 927kcal神戸元町ドリア 大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリアこの商品
927kcal基準
フレッシュトマトのチーズドリアバケット
508kcal−419
とろ～りチーズとかぼちゃおばけパイのハロウィンドリアベーカリーレストランサンマルク
620kcal−307
焼チーズ ミラノ風ドリアサイゼリヤ
674kcal−253
モッツァレラチーズのバターカレードリアベーカリーレストランC
695kcal−232
海老のチーズドリアステーキのどん
700kcal−227
種チーズのプレミアムドリアWallace Brothers Cheese Bar
774kcal−153
大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリアチーズ&ドリア.スイーツ
927kcal±0
チーズフォンデュバーグドリアグリル蔵敷
995kcal+68
「チーズドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 947 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,702 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 1,005 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,409 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから108番目
低いほうから74%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性34%・女性45%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの33%、脂質は62gの57%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の75%・86%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が25.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より243kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、329kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.6gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
252分
ジョギング
126分
自転車
161分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
焼きオムドリア きのこ明太子クリーム
926kcal
た23.6g脂56.8g炭77.5g塩5.8g
大盛・鶏とタマネギの柚子胡椒
928kcal
た30g脂36.8g炭106.1g塩5.4g
ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（パルメザンチーズ）
935kcal
た33.1g脂40.6g炭90.4g塩4.5g
ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（スモークチーズ）
935kcal
た32.2g脂40.9g炭90.6g塩4.7g
大盛・海老トマトソースとアボカドのドリア
915kcal
た24.4g脂40.1g炭110.4g塩5.4g
大盛・チキンと枝豆のチーズクリームドリア
914kcal
た30.1g脂37g炭104.2g塩4.4g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。