神戸元町ドリア 大盛・濃厚ミートソースドリアのカロリーは900kcal
900kcal
1日の3344%エネルギー900kcal · 1日の3344%
たんぱく質20.6g · 1日の25%
脂質33.7g · 1日の54%
炭水化物123.8g · 1日の39%
食塩相当量5.8g · 1日の7789%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
神戸元町ドリアの食事145品中カロリーの低いほうから100位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+220kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+3.3g+3.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 9%F 34%C 57%
神戸元町ドリアでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
基準 = この商品 900kcal神戸元町ドリア 大盛・濃厚ミートソースドリアこの商品
900kcal基準
大盛 カルボナーラファミリーマート
720kcal−180
大盛ミートソースローソン
725kcal−175
大盛り：ナポリタンランチ倉式珈琲店
790kcal−110
大盛 ミートボールのせトマトソースパスタセブン-イレブン
856kcal−44
【大盛】半熟卵のボロネーゼ元町珈琲
885kcal−15
大盛・濃厚ミートソースドリアチーズ&ドリア.スイーツ
900kcal±0
ボロネーゼ 大盛４５０ｇてっぱんのスパゲッティ
1,038kcal+138
【大盛】京風ミートソース”白”鎌倉パスタ
1,130kcal+230
「パスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
大盛・濃厚ミートソースドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 920 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,675 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | バケット２個 | 78 | 978 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,382 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 神戸元町ドリアの食事145品のうち、カロリーが低いほうから100番目
低いほうから69%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性33%・女性44%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの25%、脂質は62gの54%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の77%・89%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が23.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より216kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、302kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量5.8gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
245分
ジョギング
122分
自転車
156分
水泳
107分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
大盛・濃厚ミートソースドリアチーズ&ドリア.スイーツ
900kcal
激アツステーキHOT280g〈HOT〉ステーキのどん
900kcal
はらこ飯風せいろ御飯膳夢庵
900kcal
はらこ飯風せいろ御飯膳（大粒牡蠣フライ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合）ゆめあん食堂
900kcal
はらこ飯風せいろ御飯膳（大粒牡蠣フライ・春菊と3種のきのこの味噌汁の場合）三〇三
900kcal
ハワイアンガーリックシュリンプカレーLa Ohana
900kcal
［お持ち帰り］なすべえ（なすとベーコンの和風）グラッチェガーデンズ
900kcal
ドンキースペシャルブレックファスト（目玉焼き）ポテサラトーストびっくりドンキー
900kcal
関連する読み物
「大盛・濃厚ミートソースドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。