ファーストキッチン 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト（箱)のカロリーは948kcal
ファーストキッチン- エネルギー
- 948kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ファーストキッチンのサイド25品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%
最終確認: 2026-08-28
栄養バランスの形
ファーストキッチンでこれより軽い「ポテト」
- ハッシュポテト185kcal −763
- フレンチフライポテト （S)231kcal −717
- フレンチフライポテト （M)352kcal −596
ほかのチェーンの「ポテト」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト（箱) | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 948 | 11.9 | 52.6 | 110.5 | 6.3 |
| 大盛りサクサクポテト | 元町珈琲 | 963 | — | — | — | — |
| メガポテト テイクアウト | フォルクス | 931 | 10.4 | 47.3 | 144.8 | 4.4 |
| 無限シューストポテト | ミニストップ | 985 | 14.1 | 49.8 | 120 | 1.5 |
| フライドポテト ＢＯＸ | ケンタッキー | 908 | 12.3 | 36.1 | 133.5 | 5.5 |
| フレンチフライポテト 倍盛り | ビッグボーイ | 993 | 4.1 | 86.2 | 49.9 | 0.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ファーストキッチンのサイド25品の中で、カロリーが低いほうから25番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
258分
ジョギング
129分
自転車
164分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 韓国のり風味ポテト（箱) | 947 | — | — | — | — |
| 濃厚じゃがバタ味ポテト（箱） | 946 | — | — | — | — |
| 焦がしバター醤油味ポテト （箱） | 945 | — | — | — | — |
| フレンチフライポテト （箱） | 923 | — | — | — | — |
| チキンナゲット（10個） | 767 | — | — | — | — |
| フライドチキン （1本） | 508 | — | — | — | — |
| 味覚満点BBQスペアリブ味ポテト (L) | 474 | — | — | — | — |
| 韓国のり風味ポテト（L) | 474 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 安楽亭 | 948 | 26.5 | 40.3 | 124.5 | 3.5 |
| 大海老天(2尾)味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 948 | — | — | — | 9.2 |
| チキン南蛮定食 | 華屋与兵衛 | 948 | — | — | — | 5.9 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当 | ジョイフル | 948 | 29.2 | 44.2 | 102.2 | 3.9 |
| かつ丼セット ミニきつね温うどん | 得得 | 948 | — | — | — | 7.8 |
| からあげの甘酢あんかけランチ | バーミヤン | 948 | — | — | — | 5 |
| 会津レッド | 幸楽苑 | 948 | 37.2 | 38.6 | 105.7 | 10.6 |
| プルコギ石焼ピビンバ | シジャン | 948 | — | — | — | 5.3 |
「味覚満点BBQスペアリブ味ポテト（箱)」の栄養成分はファーストキッチンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。