幸楽苑会津レッドのカロリーは948kcal

✓ 公式データ幸楽苑食事最終確認: 2026-09-18

エネルギー: 948kcal
たんぱく質: 37.2g
脂質: 38.6g
炭水化物: 105.7g
食塩相当量: 10.6g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

幸楽苑の食事55品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

エネルギー948kcal43%
たんぱく質37.2g46%
脂質38.6g62%
炭水化物105.7g33%
食塩相当量10.6g141%

PFCバランス

P 16%

F 38%

C 46%

幸楽苑でこれより軽い食事

会津レッドにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	サントリーウーロン茶	1	949 kcal
いちばん重いドリンク	瓶ビール(中瓶)	210	1,158 kcal
いちばん軽いサイド	メンマとザーサイの青菜炒め	49	997 kcal
いちばん重いサイド	背脂	368	1,316 kcal

同じ幸楽苑のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

幸楽苑の食事55品の中で、カロリーが低いほうから39番目です（軽いほうから71%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの46%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの141%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が28.6g超えています。
麺類の食事メニューの平均698kcalより250kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると367kcal重い数字です。
食塩相当量10.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

アレルゲン（幸楽苑の公式表より）

含む小麦乳ごま大豆鶏肉豚肉ゼラチン

このカロリーを消費するには

ウォーキング

258分

ジョギング

129分

自転車

164分

水泳

113分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
味噌野菜たんめん	938	36.7	34.2	114.1	10
ふんわり玉子と土鍋エビチリソースセット	931	26	43.2	110.4	6.1
れもんのお酒素らーめんセット	971	30.3	24.3	133.7	10.7
プレミアム味噌	923	35.1	38	100	10.9
背脂中華そば	918	26.4	46.7	89.4	9.8
スタミナらーめん	917	34.1	39	101.5	9.8
白ぶどうのお酒素らーめんセット	1,000	32.6	24.3	132.8	10.7
味噌バターコーンらーめん	1,015	33.1	45.4	109.2	10.4

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り）テイクアウト	安楽亭	948	26.5	40.3	124.5	3.5
大海老天(2尾)味噌煮込みうどん定食	和食さと	948	—	—	—	9.2
チキン南蛮定食	華屋与兵衛	948	—	—	—	5.9
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当	ジョイフル	948	29.2	44.2	102.2	3.9
かつ丼セットミニきつね温うどん	得得	948	—	—	—	7.8
からあげの甘酢あんかけランチ	バーミヤン	948	—	—	—	5
プルコギ石焼ピビンバ	シジャン	948	—	—	—	5.3
グリルチキン弁当（オニオン）	ビッグボーイ	949	40.7	48.4	79.6	4.5

「会津レッド」の栄養成分は幸楽苑が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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幸楽苑 会津レッドのカロリーは948kcal