神戸元町ドリア 大盛・アボカドと生ハムのドリアのカロリーは968kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 968kcal
- たんぱく質
- 28.6g
- 脂質
- 45g
- 炭水化物
- 108.4g
- 食塩相当量
- 5.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから124位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー968kcal44%
- たんぱく質28.6g35%
- 脂質45g73%
- 炭水化物108.4g34%
- 食塩相当量5.9g79%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −617
- オニオングラタンドリア584kcal −384
- 濃厚ミートソースドリア618kcal −350
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛・アボカドと生ハムのドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 968 | 28.6 | 45 | 108.4 | 5.9 |
| チキンカレードリア | ステーキのどん | 967 | 31.3 | 56.5 | 86.3 | 5 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
| デミグラスハンバーグドリア | グリル蔵敷 | 962 | 33.2 | 48.8 | 91.4 | 4.8 |
| ビーフシチュードリア | ビッグボーイ | 957 | 35.9 | 53.2 | 82.1 | 5.4 |
| 和牛シチュードリア | ベーカリーレストランC | 936 | 20.5 | 68.4 | 52.8 | 3 |
大盛・アボカドと生ハムのドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 988 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,743 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,046 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,450 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから124番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、たんぱく質は目標81gの35%、脂質は62gの73%、食塩相当量は7.5gの79%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が35.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより258kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると387kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
263分
ジョギング
132分
自転車
168分
水泳
115分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【豊川店限定】ふわとろ卵のナポリタン | 979 | 24 | 55.1 | 96.8 | 6.7 |
| デミグラスハンバーグドリア | 985 | 31.6 | 52.6 | 90.1 | 5.6 |
| 大盛・さつまいもとチキンの和風 | 986 | 26.5 | 34.2 | 132.6 | 4.6 |
| 大盛・カルボナーラ風ドリア | 947 | 32.9 | 42.3 | 104.3 | 5.3 |
| 大盛・モッツァレラのビーフシチュ | 994 | 24.8 | 44.8 | 116.8 | 6.1 |
| ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（パルメザンチーズ） | 935 | 32.8 | 40.5 | 91 | 4.4 |
| ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（スモークチーズ） | 935 | 32 | 40.8 | 91.2 | 4.6 |
| 焼きオムドリア きのこ明太子クリーム | 933 | 23.3 | 57.2 | 78.6 | 5.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 枚ベーコンのペペロン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 968 | 37.9 | 33.3 | 129.7 | 7 |
| 大盛・アボカドと生ハムのドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 968 | 28.6 | 45 | 108.4 | 5.9 |
| タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 968 | — | — | — | 5.2 |
| 若鶏の竜田揚げおろしポン酢＆テリタル定食 | ゆめあん食堂 | 968 | — | — | — | 6.1 |
| 若鶏の竜田揚げおろしポン酢＆テリタル定食 | 三〇三 | 968 | — | — | — | 6.1 |
| 松カルビ丼 （並盛） | ステーキ屋松 | 968 | 29.3 | 58.2 | 90.4 | 4.5 |
| 焼き牛たん＆シチュー定食 味噌 | もりの屋 | 968 | — | — | — | 8.6 |
| ジューシーな大きなおあげ きつね 大 | はなまるうどん | 968 | — | — | — | — |
「大盛・アボカドと生ハムのドリア」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。