神戸元町ドリア 焼きオムドリア きのこ明太子クリームのカロリーは933kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 933kcal
- たんぱく質
- 23.3g
- 脂質
- 57.2g
- 炭水化物
- 78.6g
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから120位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー933kcal42%
- たんぱく質23.3g29%
- 脂質57.2g92%
- 炭水化物78.6g25%
- 食塩相当量5.8g77%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −582
- オニオングラタンドリア584kcal −349
- 濃厚ミートソースドリア618kcal −315
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア きのこ明太子クリーム | チーズ&ドリア.スイーツ | 933 | 23.3 | 57.2 | 78.6 | 5.8 |
| 茸とチキンドリア | ステーキのどん | 931 | 35.2 | 56.7 | 73.8 | 3.6 |
| 和牛シチュードリア | ベーカリーレストランC | 936 | 20.5 | 68.4 | 52.8 | 3 |
| クワトロフォルマッジドリア | グリル蔵敷 | 929 | 39.2 | 44.2 | 75.3 | 3.8 |
| ビーフシチュードリア | ビッグボーイ | 957 | 35.9 | 53.2 | 82.1 | 5.4 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
焼きオムドリア きのこ明太子クリームにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 953 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,708 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,011 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,415 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから120番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの92%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が47.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより223kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると352kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
254分
ジョギング
127分
自転車
162分
水泳
111分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（パルメザンチーズ） | 935 | 32.8 | 40.5 | 91 | 4.4 |
| ＵＣＷ／チキンとビーツのドリア（スモークチーズ） | 935 | 32 | 40.8 | 91.2 | 4.6 |
| 大盛・鶏とタマネギの柚子胡椒 | 928 | 29.7 | 36.5 | 107 | 5.2 |
| 大盛・カルボナーラ風ドリア | 947 | 32.9 | 42.3 | 104.3 | 5.3 |
| 大盛・北海道ポテトと彩り野菜のラクレットチーズドリア | 918 | 26.8 | 34.2 | 122.4 | 5.2 |
| 大盛・チキンと枝豆のチーズクリームドリア | 915 | 29.8 | 36.7 | 105.1 | 4.2 |
| 大盛・サーモンとアボカドのドリア | 913 | 25.8 | 41.2 | 105.9 | 4.9 |
| オム ベーコンクリームソース | 908 | 20.6 | 54.7 | 80.8 | 5.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鉄板ナポリタン～カットステーキ（一部店舗で販売） | デニーズ | 933 | 42.9 | 43.1 | 94.8 | 6.3 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 豚ラーメン | ファミリーマート | 933 | 30.2 | 51.1 | 91.1 | 7.5 |
| 焼きオムドリア きのこ明太子クリーム | チーズ&ドリア.スイーツ | 933 | 23.3 | 57.2 | 78.6 | 5.8 |
| グランペッパーハンバーグ弁当 | ジョイフル | 933 | 35.1 | 45.7 | 87.7 | 3.8 |
| 味噌ピリ辛うどん ダブル | 得得 | 933 | — | — | — | 14.7 |
| 唐揚げセット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 933 | — | — | — | 5.6 |
| ガーリックバターチキン弁当 テイクアウト | フォルクス | 933 | 53.8 | 36.9 | 102.6 | 5 |
| 豚丼 特盛 | 吉野家 | 933 | 25.4 | 36.8 | 124.3 | 4.5 |
「焼きオムドリア きのこ明太子クリーム」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。