杵屋 大海老天ぷらうどん（並）のカロリーは658kcal
杵屋- エネルギー
- 658kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 7.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
杵屋の食事75品中軽いほうから50位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の30%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
杵屋でこれより軽い温うどん
- 紀州の梅とわかめの昆布うどん337kcal −321
- かけうどん394kcal −264
- 山かけうどん451kcal −207
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| TOお手軽皿うどん | リンガーハット | 658 | 16 | 32.5 | 77.6 | 7.4 |
| 肉うどん セミダブル | 得得 | 658 | — | — | — | 9.5 |
| 明太とろろぶっかけうどん 得/冷 | 丸亀製麺 | 658 | 23.1 | 3 | 135.6 | 9.2 |
| 大海老天(2尾)味噌煮込みうどん(単品) | 和食さと | 659 | — | — | — | 8.8 |
| ランチ冷えび天温玉うどん・いなり | とんでん | 659 | 27.5 | 19.4 | 91.2 | 3.4 |
| 鍋やきうどん | そば太鼓亭 | 659 | 29.1 | 17.6 | 89.9 | 7.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 杵屋の食事75品の中で、カロリーが低いほうから50番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの30%、食塩相当量は7.5gの100%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより40kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると77kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（杵屋の公式表より）
含むえび小麦そば
このカロリーを消費するには
ウォーキング
179分
ジョギング
90分
自転車
114分
水泳
78分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 五目そば | 653 | — | — | — | 7.2 |
| 彩りそば | 643 | — | — | — | 7.6 |
| 大海老天カレーうどん | 676 | — | — | — | 8.7 |
| 黒毛和牛の牛丼 | 678 | — | — | — | 0.6 |
| 黒毛和牛の牛肉うどん | 681 | — | — | — | 6.6 |
| カレーうどん | 686 | — | — | — | 9.2 |
| 牛肉入り彩りうどん | 692 | — | — | — | 8.5 |
| ちくわ天生醤油そば | 623 | — | — | — | 3.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「大海老天ぷらうどん（並）」の栄養成分は杵屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。