鎌倉パスタ グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタのカロリーは702kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 702kcal
- たんぱく質
- 20.1g
- 脂質
- 31.3g
- 炭水化物
- 80.2g
- 食塩相当量
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー702kcal32%
- たんぱく質20.1g25%
- 脂質31.3g50%
- 炭水化物80.2g25%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽いテイクアウト・デリバリー
- ベーコンとトマトのスティックピザ233kcal −469
- セミドライトマトとモッツァレラのトマトソースパスタ592kcal −110
- しめじと明太子のクリームパスタ602kcal −100
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 茄子とベーコンのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランC | 702 | 23.6 | 28.2 | 89.8 | 7.4 |
| 種チーズのパスタグラタン | チーズ&ドリア.スイーツ | 704 | 28.1 | 31.1 | 75 | 3.6 |
| たっぷりあさりの出汁パスタ | ジョリーパスタ | 700 | 36.4 | 26.1 | 79 | 4.9 |
| グリルベーコンとアスパラのクリームパスタ | Kamakurapasta Fresca | 705 | 25.2 | 27.7 | 83.4 | 4.4 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（鶏のかけだし） | おだしもん | 693 | 34.5 | 19.4 | 95.5 | 5.7 |
| トマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 692 | — | — | — | 6.7 |
グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 703 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,264 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 742 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,232 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの50%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が21.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより8kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると121kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
191分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道産モッツァレラチーズとグリルベーコンのトマトクリーム | 703 | 25.8 | 26.6 | 84.8 | 4.3 |
| 釜揚げしらすと水菜の梅肉オイルパスタ | 705 | 19 | 29.8 | 84.8 | 5.3 |
| ３種の魚介を使った旨みピリ辛アラビアータ | 705 | 30 | 22.6 | 89.1 | 6 |
| 真鯛のアクアパッツァ風旨みおだしパスタ | 699 | 32.8 | 23.4 | 85.2 | 6.1 |
| 真鯛と明太子のおだしパスタ | 699 | 23.9 | 27.7 | 84.6 | 4.8 |
| ハモンセラーノとほうれん草のクリームソース | 706 | 27.7 | 27 | 83.4 | 4.5 |
| やりいかと香味野菜のガーリックトマトソース | 708 | 24.1 | 24.8 | 90.8 | 6 |
| ほろほろ牛ほほ肉と九条ねぎの京風”黒”ミートソース | 696 | 28.2 | 20 | 94.7 | 4.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 茄子とベーコンのトマトソースパスタ | ベーカリーレストランC | 702 | 23.6 | 28.2 | 89.8 | 7.4 |
| 特製ダレの炙り焼牛カルビ重 | ファミリーマート | 702 | 19.6 | 21.7 | 107.3 | 2.8 |
| （木）和風チキンステーキとポテトコロッケ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 702 | 25.7 | 35.7 | 66.3 | 3.5 |
| 牛タンもやキャベグリル１８０ｇ | ステーキのどん | 702 | 27.3 | 67.6 | 8.7 | 1.3 |
| ソーセージのナポリタン | ポポラマーマ | 702 | 20.1 | 25.2 | 93.2 | 5.2 |
| 九州産黒毛和牛つけそば | 家族亭 | 702 | — | — | — | 4 |
| 濃厚オマールソースのシーフード（Sサイズ） | ピザハット | 702 | — | — | — | — |
| カレーうどん | CoCo壱番屋 | 702 | 18.3 | 30.8 | 85.5 | 7.2 |
「グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。