鎌倉パスタ グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタのカロリーは702kcal
702kcal
1日の2634%エネルギー702kcal · 1日の2634%
たんぱく質20.1g · 1日の25%
脂質31.3g · 1日の50%
炭水化物80.2g · 1日の25%
食塩相当量3.6g · 1日の4855%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
鎌倉パスタの食事281品中カロリーの低いほうから132位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+22kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+1.1g+1.4g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 12%F 41%C 47%
鎌倉パスタでこれよりカロリーが低い「パスタ」
ほかのチェーンの「ベーコンパスタ」と比べる
基準 = この商品 702kcal鎌倉パスタ グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタこの商品
702kcal基準
グリルなすとベーコンのトマトソースパスタベーカリーレストランC
527kcal−175
モッツァレラとベーコンのボロネーゼオリーブの丘
658kcal−44
ペペロンチーノ～ベーコンとオニオン～ジョリーパスタ
664kcal−38
秋野菜とベーコンのリングイネクリームパスタベーカリーレストランサンマルク
666kcal−36
ほうれん草と吊るしベーコンのジェノベーゼポポラマーマ
672kcal−30
青菜とベーコンのペペロンチーノグラッチェガーデンズ
675kcal−27
ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼバケット
685kcal−17
グリルベーコンとアスパラのクリームパスタKamakurapasta Fresca
705kcal+3
「ベーコンパスタ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 703 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,264 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 海苔（１Ｐ） | 3 | 705 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,232 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 鎌倉パスタの食事281品のうち、カロリーが低いほうから132番目
低いほうから47%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性26%・女性34%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの25%、脂質は62gの50%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の48%・55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が21.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より18kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、104kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
191分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「グリルベーコンのジェノベーゼクリームパスタ」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。