ベーカリーレストランC 和牛のビーフシチューのカロリーは816kcal

✓ 公式データベーカリーレストランC食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCの食事170品中軽いほうから161位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

F 79%

C 13%

ベーカリーレストランCでこれより軽い食事

和牛のビーフシチューにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	コーラ	12	828 kcal
いちばん重いドリンク	チョコミントフロート	399	1,215 kcal
いちばん軽いサイド	佐野店・マンゴー＆オレンジヨーグルト	41	857 kcal
いちばん重いサイド	西宮豊洲店・ローストポテト	379	1,195 kcal

同じベーカリーレストランCのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ベーカリーレストランCの食事170品の中で、カロリーが低いほうから161番目です（軽いほうから95%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの112%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.5g足りません、脂質が59.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより106kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると235kcal重い数字です。

ウォーキング

222分

ジョギング

111分

自転車

141分

水泳

97分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンギングテンダーステーキ１９５ｇ	819	33.1	62.2	25.6	2.4
ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース	809	32.8	56.2	41.6	3
種のミックスグリル	803	33.2	50.1	42.4	3.6
チーズたっぷりフォンデュ風ハンバーグ	833	33.4	62.4	31.8	3.7
ベーコンとマッシュルームの２種胡椒カルボナーラパスタ	784	29.5	38.6	80.8	6.1
旬・小海老とパンチェッタの秋野菜ピリ辛トマトアヒージョ	777	12.3	72.2	18.2	2.5
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	859	21.4	71.9	13.3	1.4
ちびっこパンデコセット	769	13.2	39.6	90.6	1.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
沖縄限定冷し担々沖縄そば	セブン-イレブン	816	21	44.6	86.4	7.2
七輪房カルビテイクアウト	七輪房	816	21.5	75.1	14.8	3.3
ペペロン並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	816	27	21.2	130.6	5.4
黒胡椒＆パルミジャーノ・レッジャーノのフライドポテト	ロイヤルホスト	816	8.8	52.6	78.6	1.9
嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼弁当	ジョイフル	816	25.9	37.4	87.4	2
ピリ辛肉味噌の台湾まぜ炒飯	台湾小籠包	816	24.9	38.3	89.5	5.9
ねぎとろ丼セット 150gセット麺きつねおろしうどん	家族亭	816	—	—	—	6.7
辛旨すきやき牛丼並盛	すき家	816	27.9	28.7	112.5	4.6

「和牛のビーフシチュー」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。