鎌倉パスタ 【大盛】北海道産モッツァレラチーズとグリルベーコンのトマトクリームのカロリーは1285kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 1,285kcal
- たんぱく質
- 42.9g
- 脂質
- 44g
- 炭水化物
- 168.3g
- 食塩相当量
- 7.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから259位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1285kcal58%
- たんぱく質42.9g53%
- 脂質44g71%
- 炭水化物168.3g53%
- 食塩相当量7.8g104%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い食事
- 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）60kcal −1225
- モーニングプレートＢ146kcal −1139
- マルゲリータ風ピザ206kcal −1079
【大盛】北海道産モッツァレラチーズとグリルベーコンのトマトクリームにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 1,286 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,847 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 1,325 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,815 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから259番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの71%、食塩相当量は7.5gの104%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が34.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより575kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると704kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
350分
ジョギング
175分
自転車
223分
水泳
153分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
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「【大盛】北海道産モッツァレラチーズとグリルベーコンのトマトクリーム」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。