ドトール 北海道生モッツァレラチーズとベーコンの完熟トマトのソースのカロリーは770kcal
ドトール- エネルギー
- 770kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 36.1g
- 炭水化物
- 87.3g
- 食塩相当量
- 3.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ドトールの食事27品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー770kcal35%
- たんぱく質25.6g32%
- 脂質36.1g58%
- 炭水化物87.3g27%
- 食塩相当量3.7g49%
PFCバランス
ドトールでこれより軽いパスタ
- 海老とアボカドのケールジェノベーゼ652kcal −118
- ローストチキンと明太子の豆乳クリーム～3種の味噌仕立て～707kcal −63
北海道生モッツァレラチーズとベーコンの完熟トマトのソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ICED】アップルオランジュ | 1 | 771 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【ICED】くちどけ黒糖ラテ | 259 | 1,029 kcal |
| いちばん軽いサイド | クリスピーフライドポテト～北海道カマンベールチーズディップ添え～ | 512 | 1,282 kcal |
同じドトールのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ドトールの食事27品の中で、カロリーが低いほうから27番目です（軽いほうから100%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの58%、食塩相当量は7.5gの49%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が26.1g超えています。
- カフェ・喫茶の食事メニューの平均523kcalより247kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると189kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ドトールの公式表より）
含む小麦乳大豆鶏肉豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
210分
ジョギング
105分
自転車
133分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ローストチキンと明太子の豆乳クリーム～3種の味噌仕立て～ | 707 | 28.4 | 27.6 | 85.8 | 4 |
| 海老とアボカドのケールジェノベーゼ | 652 | 22.2 | 27 | 81.2 | 2.7 |
| 大葉と山椒香る 白味噌グリルチキンのサンド(全粒粉パン） | 596 | 25.5 | 27 | 64.8 | 3.5 |
| 大葉と山椒香る 白味噌グリルチキンのサンド（金芽米入りパン） | 569 | 22.7 | 25 | 59.9 | 3.3 |
| たまごサンド ～ごま＆カレー風味～（全粒粉パン） | 563 | 20.3 | 31.8 | 50.8 | 2 |
| たまごサンド ～ごま＆カレー風味～（金芽米入りパン） | 536 | 17.5 | 29.8 | 46 | 1.9 |
| あんマスカルポーネトースト(全粒粉パン） | 504 | 12.4 | 17 | 80.1 | 0.2 |
| バターチキンとキーマの糀カレー | 490 | 14.8 | 15.8 | 69.7 | 3.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛ラー油とごまだれの豚しゃぶうどん | セブン-イレブン | 770 | 22.2 | 38.5 | 85.3 | 5.5 |
| （月）ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 770 | 33 | 43.3 | 57.6 | 4 |
| ランチ ピッツァ・ハーフ＆ハーフ マルゲリータ＆ベーコンマヨコーン | ジョリーパスタ | 770 | 32.4 | 41.5 | 67.3 | 3.8 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 770 | — | — | — | 7.8 |
| 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮（Sサイズ） | ピザハット | 770 | — | — | — | — |
| のり弁当 | ほっともっと | 770 | 22.5 | 23.6 | 116.9 | 3.7 |
| 極厚ステーキ【約300ｇ】 | トマト&オニオン | 770 | — | — | — | 3.4 |
| ねぎ塩豚丼 大盛 | 吉野家 | 770 | 17.9 | 24.3 | 121 | 3.4 |
「北海道生モッツァレラチーズとベーコンの完熟トマトのソース」の栄養成分はドトールが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。