鎌倉パスタ チョコレートブラウニーバニラアイス添えのカロリーは278kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 278kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 16.5g
- 炭水化物
- 29.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタのデザート33品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー278kcal13%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質16.5g27%
- 炭水化物29.6g9%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「アイス」
- アイスクリーム バニラ79kcal −199
- ほうじ茶アイス81kcal −197
- 宇治抹茶のムース バニラアイス添え180kcal −98
ほかのチェーンの「アイス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 栗のミニ白玉クリームあんみつ（渋皮栗アイス） | 華屋与兵衛 | 279 | — | — | — | 0.1 |
| 抹茶アイスパフェ | 神戸元町ドリア | 279 | 5.5 | 8.2 | 46 | 0.2 |
| 豆乳クリームティラミスとアイスカタラーナのアソート | ポポラマーマ | 277 | 19.4 | 17.5 | 27.1 | 0.5 |
| クレームブリュレ バニラアイス添え | ベーカリーレストランサンマルク | 277 | 3.9 | 19.5 | 21.9 | 0.1 |
| ベイクドチーズケーキ 醤油キャラメルアイスのせ | かっぱ寿司 | 266 | 5 | 15.1 | 27.2 | 0.5 |
| 抹茶生チョコアイスと白玉の抹茶パフェ | サンマルクカフェ | 291 | 5.4 | 5.9 | 54.5 | 0.3 |
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタのデザート33品の中で、カロリーが低いほうから22番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの27%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（鎌倉パスタの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
76分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶ゼリーとあずきのパフェ | 273 | 8 | 3.9 | 52.6 | 0.2 |
| 和スイーツ３点盛り | 285 | 6.5 | 6.4 | 51.1 | 0.8 |
| 鎌ＤＯＲＡ”宇治抹茶ムース”ミルクジェラート添え | 293 | 5.3 | 12.1 | 46.8 | 0.4 |
| 鎌ＤＯＲＡ”あんバター”ミルクジェラート添え | 298 | 4.1 | 13.7 | 45.4 | 0.4 |
| ＢＤプレートケーキ | 300 | 3.6 | 20.9 | 31 | 0.4 |
| 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添え | 253 | 4.5 | 14.1 | 27.8 | 0.1 |
| 抹茶ソフト | 250 | 4.8 | 7.6 | 40.6 | 0.2 |
| 濃い抹茶のパンケーキ | 243 | 4 | 9.8 | 35 | 0.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 海老クリームスープ | nosh | 278 | 15 | 18.1 | — | 2.4 |
| にんにく香る！辛旨豚焼肉キンパ | ローソン | 278 | 8.6 | 6.3 | 48.1 | 3 |
| 合挽ハンバーグ～選べるソース | デニーズ | 278 | 18.3 | 18.6 | 10.1 | 1 |
| クルンジ ホワイト | ベーカリーレストランC | 278 | 4.2 | 15.1 | 31.7 | 0.6 |
| お手軽！冷しぶっかけうどん | ファミリーマート | 278 | 6.3 | 3.3 | 56.5 | 3 |
| せいろうどん | 夢庵 | 278 | — | — | — | 2.8 |
| せいろうどん | ゆめあん食堂 | 278 | — | — | — | 2.8 |
| せいろうどん | 三〇三 | 278 | — | — | — | 2.8 |
「チョコレートブラウニーバニラアイス添え」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。