鎌倉パスタ 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添えのカロリーは253kcal
253kcal
1日の912%エネルギー253kcal · 1日の912%
たんぱく質4.5g · 1日の6%
脂質14.1g · 1日の23%
炭水化物27.9g · 1日の9%
食塩相当量0.1g · 1日の12%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 7%F 49%C 44%
ほかのチェーンのデザートと比べる
基準 = この商品 253kcal鎌倉パスタ 秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添えこの商品
253kcal基準
バスクチーズケーキ抹茶クリーム添えポポラマーマ
132kcal−121
店舗限定 ソフトクリーム宇治抹茶（コーン）タリーズコーヒー
210kcal−43
黒みつ宇治抹茶ケーキ華屋与兵衛
242kcal−11
抹茶アイスパフェ神戸元町ドリア
279kcal+26
抹茶と白玉あずきのパフェデニーズ
297kcal+44
抹茶ミルクあずきパフェバケット
318kcal+65
抹茶あずきミルクパフェベーカリーレストランC
335kcal+82
抹茶アイスパフェチーズ&ドリア.スイーツ
349kcal+96
同じデザートの中から、カロリーが近いものを各チェーン1品ずつ選んでいます。
秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添えにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 254 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 815 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 海苔（１Ｐ） | 3 | 256 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 783 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性9%・女性12%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの6%、脂質は62gの23%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の1%・2%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が15.5g足りません。また、脂質が4.1g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より431kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、345kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
69分
ジョギング
34分
自転車
44分
水泳
30分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
関連する読み物
「秋期間限定 ハーゲンダッツグリーンティーと抹茶ムース渋皮栗添え」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。