鎌倉パスタ 秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソースのカロリーは856kcal
鎌倉パスタ- エネルギー
- 856kcal
- たんぱく質
- 30.8g
- 脂質
- 34g
- 炭水化物
- 100.2g
- 食塩相当量
- 6.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
鎌倉パスタの食事301品中軽いほうから197位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー856kcal39%
- たんぱく質30.8g38%
- 脂質34g55%
- 炭水化物100.2g31%
- 食塩相当量6.3g84%
PFCバランス
鎌倉パスタでこれより軽い「ミートソース」
- とろとろなすのミートソースグラタン271kcal −585
- 京風ミートソース”白”570kcal −286
- ポテトチーズミートソース595kcal −261
ほかのチェーンの「ミートソース」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃厚チーズミートソース | グラッチェガーデンズ | 816 | — | — | — | 3.2 |
| 大盛・濃厚ミートソースドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 896 | 20.2 | 33 | 124.6 | 5.4 |
| 大盛・濃厚ミートソースドリア | 神戸元町ドリア | 896 | 20.2 | 33 | 124.6 | 5.4 |
| ミートソースハンバーグ テイクアウト | フォルクス | 905 | 33.9 | 71.4 | 41.5 | 3 |
| とろけるチーズミートソース（Sサイズ） | ピザハット | 779 | — | — | — | — |
| TOミートソース | ジョリーパスタ | 742 | 22.7 | 33.7 | 86 | 2 |
秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | キウイ＆ミント（１杯２００ｃｃ） | 1 | 857 kcal |
| いちばん重いドリンク | ワイン ルイ ペルドリエ ブリュット | 562 | 1,418 kcal |
| いちばん軽いサイド | パリジャントースト チーズ | 40 | 896 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト（ディップ抜き） | 530 | 1,386 kcal |
同じ鎌倉パスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 鎌倉パスタの食事301品の中で、カロリーが低いほうから197番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの55%、食塩相当量は7.5gの84%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が24.0g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより146kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると275kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（鎌倉パスタの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
233分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉とニンニクオイルの香ばしアヒージョ | 861 | 17 | 80.9 | 12.9 | 1 |
| 【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ | 862 | 37.7 | 3.2 | 159.6 | 10.4 |
| 秋期間限定 ９４マスカルポーネとモッツァレラ グリル野菜のトマトソース | 848 | 28.1 | 37.8 | 93.6 | 5.6 |
| ハモンセラーノとローストビーフの贅沢カルボナーラ | 833 | 37.9 | 36.1 | 83.1 | 5.1 |
| やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 832 | 32.1 | 38.6 | 84.4 | 7.7 |
| 秋期間限定 ９４（フィットチーネ）マスカルポーネとモッツァレラ グリル野菜のトマトソース | 890 | 28 | 38.4 | 100.9 | 6.3 |
| 愛媛産真鯛と釜揚げしらす削りかまぼこのバター醤油パスタ | 821 | 25.8 | 40.5 | 83.5 | 4.6 |
| 秋期間限定 ９６極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 814 | 30.8 | 33.4 | 93 | 5.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 ミートボールのせトマトソースパスタ | セブン-イレブン | 856 | 32.6 | 24.4 | 131.4 | 8.3 |
| 国産牛上赤身ランチ（120g） | 七輪房 | 856 | 31.9 | 39.9 | 99.1 | 4.4 |
| ローストビーフ&ステーキ重(単品) | 和食さと | 856 | — | — | — | 4.3 |
| 海鮮カルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 856 | 33.9 | 24.7 | 125.7 | 3.4 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 汁なし（まぜそば） | ファミリーマート | 856 | 26.3 | 43.5 | 92.2 | 6.8 |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
| フレンチフライ トリュフ塩仕立て | ジョナサン | 856 | — | — | — | 3.3 |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 856 | — | — | — | — |
「秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース」の栄養成分は鎌倉パスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。