セブン-イレブン 大盛 ミートボールのせトマトソースパスタのカロリーは856kcal
セブン-イレブン- エネルギー
- 856kcal
- たんぱく質
- 32.6g
- 脂質
- 24.4g
- 炭水化物
- 131.4g
- 食塩相当量
- 8.3g
- 食物繊維
- 9.8g
- 糖質
- 121.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
セブン-イレブンの食事517品中軽いほうから511位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
- エネルギー856kcal39%
- たんぱく質32.6g40%
- 脂質24.4g39%
- 炭水化物131.4g41%
- 食塩相当量8.3g111%
PFCバランス
セブン-イレブンでこれより軽い「パスタ」
- カリカリパスタ163kcal −693
- 王様トマト畑 明太子和風冷製パスタ255kcal −601
- 梅ジュレと蒸し鶏の冷製パスタ 紀州南高梅使用311kcal −545
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタ 大盛 | おだしもん | 856 | 46.6 | 18.7 | 124.6 | 7.3 |
| 帆立とあさりのチャウダースープパスタ | ジョリーパスタ | 852 | 40.3 | 33.2 | 97.2 | 5 |
| 【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 862 | 37.7 | 3.2 | 159.6 | 10.4 |
| ポルチーニ茸とグリルチキンのクリームパスタ | トマト&オニオン | 848 | — | — | — | 3.1 |
| 昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー） | ジョナサン | 874 | — | — | — | 4.3 |
| チキンのトマトクリームパスタ | 高倉町珈琲 | 877 | 19 | 49.5 | 91.4 | 3.6 |
大盛 ミートボールのせトマトソースパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | セブンカフェ ホットコーヒーＲ | 6 | 862 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒークリームのちぎりパン | 349 | 1,205 kcal |
| いちばん軽いサイド | おでん つみれ | 40 | 896 kcal |
| いちばん重いサイド | 黒糖きなこじゃりパン | 486 | 1,342 kcal |
同じセブン-イレブンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- セブン-イレブンの食事517品の中で、カロリーが低いほうから511番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの39%、食塩相当量は7.5gの111%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が14.4g超えています。
- コンビニの食事メニューの平均418kcalより438kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると275kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
233分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
102分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 明太マヨのパスタ | 850 | 24.1 | 36.1 | 110.9 | 4.9 |
| やみつきガーリック 大盛ペペロンチーノ | 863 | 34.3 | 41.2 | 92.6 | 5.7 |
| ソーセージとベーコンの大盛ペペロンチーノ | 845 | 36.4 | 34.8 | 102.2 | 8.8 |
| お肉の旨味 ポークカレー（麦ごはん） | 838 | 15.6 | 24 | 142.2 | 3.7 |
| 大盛りペペロンチーノ | 836 | 33.2 | 26.2 | 121.1 | 6.2 |
| ソースたっぷり大盛カルボナーラ | 822 | 32.8 | 26.6 | 117.2 | 7.8 |
| 大盛ペペロンチーノ 兵庫県産にんにく使用 | 821 | 30.4 | 38.6 | 91.7 | 5.1 |
| 沖縄限定 冷し担々沖縄そば | 816 | 21 | 44.6 | 86.4 | 7.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛上赤身ランチ（120g） | 七輪房 | 856 | 31.9 | 39.9 | 99.1 | 4.4 |
| 秋期間限定 ９６（フィットチーネ）極 ブッラータチーズとロースト茄子のミートソース | 鎌倉パスタ | 856 | 30.8 | 34 | 100.2 | 6.3 |
| ローストビーフ&ステーキ重(単品) | 和食さと | 856 | — | — | — | 4.3 |
| 海鮮カルボ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 856 | 33.9 | 24.7 | 125.7 | 3.4 |
| ラーメン荘 歴史を刻め監修 汁なし（まぜそば） | ファミリーマート | 856 | 26.3 | 43.5 | 92.2 | 6.8 |
| チーズＩＮハンバーグカレーライス | ガスト | 856 | — | — | — | 3.2 |
| フレンチフライ トリュフ塩仕立て | ジョナサン | 856 | — | — | — | 3.3 |
| てんやの上天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 856 | — | — | — | — |
「大盛 ミートボールのせトマトソースパスタ」の栄養成分はセブン-イレブンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。