本家かまどや ロースカツカレーのカロリーは924kcal
本家かまどや- エネルギー
- 924kcal
- たんぱく質
- 22g
- 脂質
- 37.8g
- 炭水化物
- 119g
- 食塩相当量
- 4.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
本家かまどやの食事83品中軽いほうから59位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー924kcal42%
- たんぱく質22g27%
- 脂質37.8g61%
- 炭水化物119g37%
- 食塩相当量4.1g55%
PFCバランス
本家かまどやでこれより軽い「カレー」
- どやちゃんカレー368kcal −556
- ビーフカレー560kcal −364
- カニクリームコロッケカレー802kcal −122
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハンバーグ(2個)カレー | CoCo壱番屋 | 925 | 24.2 | 32.9 | 137 | 4.7 |
| 【マイカレーソース】煮込みチキンカレー | マイカリー食堂 | 925 | — | — | — | — |
| ロースかつカレー | リンガーハット | 921 | 25.4 | 43.5 | 99.8 | 3.2 |
| ロースかつカレー | キッチンオリジン | 921 | 38.5 | 45.1 | 94.1 | 6.5 |
| ロースかつカレー | 濵かつ | 921 | 25.4 | 43.6 | 99.4 | 3 |
| よくばりセットメシ ドライカレー＆ナポリタン | ローソン | 928 | 28.5 | 29.1 | 143.7 | 7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 本家かまどやの食事83品の中で、カロリーが低いほうから59番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの61%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が27.8g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより172kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると343kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキン南蛮弁当 | 920 | 25.2 | 36.7 | 117.7 | 2.3 |
| ５ケ入りカラアゲ弁当 | 937 | 30.2 | 37.1 | 112.5 | 2.7 |
| 豚しょうが焼弁当 | 903 | 19.6 | 42.8 | 105.8 | 2.9 |
| かつ丼 | 877 | 26.5 | 30.6 | 117.1 | 5.3 |
| 焼きそばのり弁当 | 870 | 15.8 | 31.1 | 126.5 | 5.2 |
| カラ・めんたい弁当 | 979 | 29.9 | 38.2 | 122 | 4 |
| おろしチキン竜田弁当 | 858 | 22.6 | 29 | 122.7 | 4.1 |
| ミックスグリル弁当 | 858 | 27 | 30.2 | 112.9 | 4.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉牛ハラミ弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 924 | 32.5 | 50.4 | 91.7 | 4.1 |
| 野菜天丼 (小)そばセット(温) | 天丼てんや | 924 | — | — | — | — |
| お昼の国産とろろそば定食（白御飯） | 藍屋 | 924 | — | — | — | 7 |
| ネギトロとろろ丼セット 三角揚げ温うどん | 得得 | 924 | — | — | — | 9.3 |
| にんにく明太マヨキムチ牛丼 中盛 | すき家 | 924 | 32.3 | 43.6 | 100.9 | 5.4 |
| 牛カルビ丼 大盛 | 吉野家 | 924 | 28 | 34.7 | 128.4 | 3.5 |
| KUKUビーフソースオムライス 北海道生クリーム | ラケル | 924 | 22.1 | 44.4 | 98.9 | 3.3 |
| 【火曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆ジャンボフランク | ステーキガスト | 924 | — | — | — | 4 |
「ロースカツカレー」の栄養成分は本家かまどやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。