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ジョイフル 唐揚げ＆ソーセージのカロリーは926kcal

公式データジョイフル食事更新日
926kcal
1日の3445%
エネルギー926kcal · 1日の3445%
たんぱく質22.7g · 1日の28%
脂質67.1g · 1日の108%
炭水化物56.2g · 1日の18%
食塩相当量2.7g · 1日の3642%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ジョイフルの食事249品中カロリーの低いほうから169位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+6kcal+246kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.2g+0.5g
共有XLINE

栄養バランスの形

カロリーkcal926たんぱく質g22.7脂質g67.1炭水化物g56.2塩分g2.7

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 10%F 66%C 24%

ジョイフルでこれよりカロリーが低い「唐揚げ」

（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ（ブールパン）
861kcal−65
牛焼肉とおろし唐揚げ（単品）
842kcal−84
ＴＯ．牛焼肉とおろし唐揚げ（単品）
842kcal−84

ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる

基準 = この商品 926kcal

唐揚げ＆ソーセージにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ足す品足す品合計
いちばんカロリーが低いドリンクレモンサワー68994 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク濃い目角ハイボール（大）2881,214 kcal
いちばんカロリーが低いサイドレモン（１個）7933 kcal
いちばんカロリーが高いサイドとり天（単品）6281,554 kcal

同じジョイフルのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方

  1. ジョイフルの食事249品のうち、カロリーが低いほうから169番目

    低いほうから68%の位置です。

  2. エネルギーは1日の目安の男性34%・女性45%

    1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの28%、脂質は62gの108%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の36%・42%にあたります。

  3. 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません

    脂質が57.1g超えています。

  4. ファミリーレストランの食事メニューの平均より242kcal高い

    ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、328kcal高い数字です。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
252分
ジョギング
126分
自転車
160分
水泳
110分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

同じチェーンの近いカロリー

（月）豚肉のにんにく醤油＆唐揚げ弁当
926kcal
た30g脂50.3g炭81.6g塩2.6g
（金）ハンバーグ＆唐揚げ（ブールパン）
927kcal
た36.5g脂58.3g炭58.2g塩5.1g
ソーセージエッグハンバーグプレート（ライス）
922kcal
た34.3g脂48.5g炭80.4g塩3g
メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油
931kcal
た62.9g脂64.4g炭18.6g塩8.5g
（木）ハンバーグ＆白身魚フライ弁当
919kcal
た31.8g脂43.7g炭93.6g塩4.2g
グランペッパーハンバーグ弁当
933kcal
た35.1g脂45.7g炭87.7g塩3.8g

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

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「唐揚げ＆ソーセージ」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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