ジョナサン ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタのカロリーは771kcal
ジョナサン- エネルギー
- 771kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョナサンの食事175品中軽いほうから107位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
ジョナサンでこれより軽いあふれんばかりのスープパスタ
- セットリゾット203kcal −568
- 和風オニオンスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)580kcal −191
- 和風オニオンスープパスタ580kcal −191
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 浜名湖産青のりとあさりの「かけだし」豆乳パスタ（煮干しのかけだし） 大盛 | おだしもん | 772 | 31 | 18.1 | 122.1 | 5.7 |
| 愛媛産じゃこ天ときのこのレモンクリームパスタ | 鎌倉パスタ | 773 | 32.7 | 27.8 | 93 | 5.3 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺300g） | リンガーハット | 775 | 25.7 | 29.5 | 110 | 5.3 |
| プリプリ海老とアボカドのジェノベーゼパスタ | Kamakurapasta Fresca | 767 | 25.1 | 35.3 | 81.2 | 4.5 |
| 彩り野菜とモッツァレラのトマトパスタ | チーズ&ドリア.スイーツ | 779 | 22.4 | 31.2 | 100 | 4.4 |
| 海老とモッツァレラチーズのトマトパスタ | むさしの森珈琲 | 781 | — | — | — | 4.6 |
ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ウーロンハイ | 43 | 814 kcal |
| いちばん重いドリンク | （日替）月 チキングリル てりやきソース＆揚げ餃子 ドリンクバーつき | 815 | 1,586 kcal |
| いちばん軽いサイド | ミニヨーグルトセット（料理とセットでご注文） | 69 | 840 kcal |
| いちばん重いサイド | 若鶏のから揚げ | 460 | 1,231 kcal |
同じジョナサンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョナサンの食事175品の中で、カロリーが低いほうから107番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの76%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより61kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると190kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
210分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 771 | — | — | — | 5.7 |
| ハンバーグ＆竜田チキン甘辛醤ソース | 773 | — | — | — | 5.8 |
| カレー南蛮うどん+おつまみカキフライ | 769 | — | — | — | 8.1 |
| ハンバーグ＆竜田チキン甘辛醤ソースランチ | 773 | — | — | — | 5.8 |
| みすじステーキのガーリックピラフ肉倍盛り | 778 | — | — | — | 5.3 |
| 本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 757 | — | — | — | 5.6 |
| 本ずわい蟹の濃厚ビスクスープパスタ | 757 | — | — | — | 5.6 |
| ハーブシュリンプのトマトスープパスタ マルゲリータ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | 755 | — | — | — | 7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| &TEA限定 薫香ポークのカルボナーラ | タリーズコーヒー | 771 | 24.5 | 38.2 | 82.1 | 2.8 |
| まぐろサーモンアボカド丼・茶わんむし | とんでん | 771 | 36.1 | 26.8 | 94.8 | 4.9 |
| 天ぷらうどんかやくランチ 冷 | 得得 | 771 | — | — | — | 7 |
| 天ぷら盛り合わせと特盛うどん | 家族亭 | 771 | — | — | — | 6.9 |
| ハニマスチキンピザサンド | ピザハット | 771 | — | — | — | — |
| チキンライスのオムライス M | ラケル | 771 | 24.9 | 38.1 | 83 | 3.6 |
| 丸ごとエビフライのえびめし | グリル蔵敷 | 771 | 25.6 | 32.5 | 90.5 | 5.4 |
| 北海道生モッツァレラチーズとベーコンの完熟トマトのソース | カフェ・レクセル | 770 | 25.6 | 36.1 | 87.3 | 3.7 |
「ハーブシュリンプの濃厚ビスクスープパスタ」の栄養成分はジョナサンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。