ジョリーパスタ TOエビとブロッコリーのレモンバターソースのカロリーは771kcal

公式データジョリーパスタ食事更新日 2026年11月6日

771kcal

1日の2838%

エネルギー771kcal · 1日の2838%

たんぱく質21.8g · 1日の27%

脂質38.2g · 1日の62%

炭水化物85.3g · 1日の27%

食塩相当量3.1g · 1日の4148%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ジョリーパスタの食事150品中カロリーの低いほうから117位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+91kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.6g+0.9g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 11%F 45%C 44%

基準 = この商品 771kcal

ジョリーパスタ TOエビとブロッコリーのレモンバターソースこの商品

771kcal基準

「TOエビとブロッコリーのレモンバターソース」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	TOゼンショーフェアトレードコーヒーブラック無糖	8	779 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	TOゼンショーフェアトレードミルクティー	46	817 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	（選べるジェラート）ストロベリー(1個）	42	813 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	ミートソース	655	1,426 kcal

同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ジョリーパスタの食事150品のうち、カロリーが低いほうから117番目
低いほうから78%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性28%・女性38%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの27%、脂質は62gの62%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の41%・48%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が28.2g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より87kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、173kcal高い数字です。