ジョリーパスタ サーモンのカルパッチョのカロリーは161kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 161kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 13.5g
- 炭水化物
- 2.4g
- 食塩相当量
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのスープ31品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の7%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー161kcal7%
- たんぱく質8.1g10%
- 脂質13.5g22%
- 炭水化物2.4g1%
- 食塩相当量1.2g16%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い前菜・スープ
- ピクルス46kcal −115
- カポナータ52kcal −109
- イタリア産グリーンオリーブのマリネ95kcal −66
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのスープ31品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの7%、たんぱく質は目標81gの10%、脂質は62gの22%、食塩相当量は7.5gの16%にあたります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦さけ大豆りんご
含む可能性えびかに卵乳いか牛肉ごま鶏肉バナナ豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
44分
ジョギング
22分
自転車
28分
水泳
19分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックトースト（2個） | 158 | 3.2 | 7.6 | 18.2 | 0.7 |
| カプレーゼ | 165 | 11.2 | 12.3 | 2.7 | 1.1 |
| ローストビーフ～スモークバーベキューソース～ | 172 | 10.1 | 12.8 | 2.8 | 1 |
| サクサクチーズとガーリックマッシュポテト | 148 | 7.8 | 12.7 | 0.6 | 0.7 |
| モーニング コーンポタージュ | 148 | 4.5 | 7.1 | 16.8 | 1.1 |
| ガーリックトースト（バター変更）（2個） | 142 | 3 | 6.1 | 17.8 | 0.6 |
| 3種ソーセージ～ブラックペッパー・プレーン・ガーリック～ | 190 | 9.2 | 14.6 | 3.7 | 1.1 |
| ビーフシチュー | 224 | 10.7 | 11.5 | 20.2 | 1.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ロース | 七輪房 | 161 | 12.7 | 10.8 | 3.7 | 0.7 |
| きくばりごぜん 赤魚の煮付け風 1食 190g | ニチレイフーズダイレクト | 160 | 14.4 | 5.7 | 14.8 | 1.8 |
| ごろっと野菜の味噌キーマカレー | chawan | 160 | — | — | — | 2.6 |
| プチうどん | びっくりドンキー | 160 | — | — | — | 1.4 |
| えいひれ | 酔虎伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| えいひれ炙り焼 | 八剣伝 | 160 | — | — | — | 1.9 |
| 松茸月見とろろうどん | 和食さと | 160 | — | — | — | 2.3 |
| 冬瓜とかぶのカニあんかけ | nosh | 160 | 6.4 | 7.1 | — | 1.9 |
「サーモンのカルパッチョ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。