ジョリーパスタ ローストビーフ～スモークバーベキューソース～のカロリーは172kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 172kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 12.8g
- 炭水化物
- 2.8g
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタのスープ31品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の8%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー172kcal8%
- たんぱく質10.1g12%
- 脂質12.8g21%
- 炭水化物2.8g1%
- 食塩相当量1g13%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い前菜・スープ
- ピクルス46kcal −126
- カポナータ52kcal −120
- イタリア産グリーンオリーブのマリネ95kcal −77
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタのスープ31品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの8%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの21%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦牛肉大豆鶏肉豚肉
含む可能性卵乳ごまりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
47分
ジョギング
23分
自転車
30分
水泳
20分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| カプレーゼ | 165 | 11.2 | 12.3 | 2.7 | 1.1 |
| サーモンのカルパッチョ | 161 | 8.1 | 13.5 | 2.4 | 1.2 |
| ガーリックトースト（2個） | 158 | 3.2 | 7.6 | 18.2 | 0.7 |
| 3種ソーセージ～ブラックペッパー・プレーン・ガーリック～ | 190 | 9.2 | 14.6 | 3.7 | 1.1 |
| サクサクチーズとガーリックマッシュポテト | 148 | 7.8 | 12.7 | 0.6 | 0.7 |
| モーニング コーンポタージュ | 148 | 4.5 | 7.1 | 16.8 | 1.1 |
| ガーリックトースト（バター変更）（2個） | 142 | 3 | 6.1 | 17.8 | 0.6 |
| ビーフシチュー | 224 | 10.7 | 11.5 | 20.2 | 1.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「ローストビーフ～スモークバーベキューソース～」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。