松軒中華食堂 黒酢あんかけ唐揚げ定食のカロリーは1201kcal
松軒中華食堂- エネルギー
- 1,201kcal
- たんぱく質
- 32.9g
- 脂質
- 57.4g
- 炭水化物
- 143g
- 食塩相当量
- 8.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松軒中華食堂の食事110品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の55%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1201kcal55%
- たんぱく質32.9g41%
- 脂質57.4g93%
- 炭水化物143g45%
- 食塩相当量8.9g119%
PFCバランス
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷりちゃんぽんライス唐揚げ餃子セット | ジョイフル | 1,204 | 43.1 | 43.9 | 156.1 | 9.8 |
| ＴＯ唐揚げ・海老チリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,206 | 30.4 | 67.1 | 116.9 | 6.6 |
| 〈おかず増量〉香味唐揚げ | 大戸屋 | 1,206 | 49.9 | 56.7 | 115.9 | 5.3 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
| 鬼おろしポン酢本格唐揚げ定食（8個） | 松のや | 1,168 | — | — | — | — |
| 唐揚げかやくセット だし割りカレーうどん | 得得 | 1,163 | — | — | — | 9.1 |
黒酢あんかけ唐揚げ定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コカ・コーラ | 158 | 1,359 kcal |
| いちばん軽いサイド | ラー油（ファージャオオイル）（5g） | 45 | 1,246 kcal |
| いちばん重いサイド | 春雨 | 449 | 1,650 kcal |
同じ松軒中華食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松軒中華食堂の食事110品の中で、カロリーが低いほうから85番目です（軽いほうから77%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの55%、たんぱく質は目標81gの41%、脂質は62gの93%、食塩相当量は7.5gの119%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が47.4g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより491kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると620kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（松軒中華食堂の公式表より）
含む小麦乳
含む可能性卵
このカロリーを消費するには
ウォーキング
327分
ジョギング
163分
自転車
208分
水泳
143分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 定食セット（土鍋麻婆豆腐） | 1,217 | 51.1 | 56.2 | 127.3 | 8.6 |
| 角煮ガーリック炒飯（大盛） | 1,219 | 36 | 54.4 | 145.8 | 5 |
| 定食セット（回鍋肉） | 1,228 | 32.5 | 65.2 | 136.3 | 7.7 |
| 定食セット（肉野菜炒め） | 1,159 | 34.7 | 60.3 | 129.2 | 9.2 |
| 定食セット（豚キムチ） | 1,264 | 36.1 | 66.6 | 139.1 | 15 |
| 定食セット（ガーリックレバニラ炒め） | 1,133 | 43.6 | 45.4 | 141.2 | 9.9 |
| キムチ炒飯（大盛） | 1,124 | 31.6 | 42.3 | 156 | 6.9 |
| 豚と茄子の辛味噌炒め定食 | 1,118 | 23.1 | 66.6 | 112.4 | 6.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| （G）KUKUデミチーズハンバーグオムライス | ラケル | 1,201 | 35.5 | 66.3 | 105.2 | 4.6 |
| 単品国産牛リブロースステーキ200g | 松牛 | 1,201 | 25.7 | 120.6 | 16.8 | 2.8 |
| から好し定食（5個） | とんから亭 | 1,201 | — | — | — | 6.1 |
| 高菜明太マヨ牛丼 特盛 | すき家 | 1,200 | 39.4 | 53.7 | 139.2 | 6.7 |
| 【環八蒲田店限定】黒毛和牛上カルビ弁当〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 1,200 | 26.8 | 84.4 | 91.4 | 4.1 |
| ひつまむし御膳 | 和食さと | 1,202 | — | — | — | 11.4 |
| ミックス海老フライコンボ | ステーキのどん | 1,202 | 49.4 | 94.8 | 42.3 | 4.5 |
| ブラウンソースハンバーグ シングル トリプル 単 定食 | 松屋 | 1,199 | — | — | — | — |
「黒酢あんかけ唐揚げ定食」の栄養成分は松軒中華食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。