華屋与兵衛 華屋の炙りうなまぶし重弁当のカロリーは750kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 750kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから145位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽い食事
- 小二八そば（冷）158kcal −592
- 小二八そば（温）204kcal −546
- 季節の天ぷら～広島県産牡蠣～223kcal −527
華屋の炙りうなまぶし重弁当にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 814 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,226 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 793 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,265 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから145番目です（軽いほうから61%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより40kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると169kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含む小麦さば大豆ゼラチン
含む可能性乳牛肉ごま鶏肉豚肉りんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
204分
ジョギング
102分
自転車
130分
水泳
89分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ねぎとろ中巻と二八せいろそばセット（冷） | 751 | — | — | — | 6.3 |
| 手付け やわらかひれかつ定食（3枚） | 755 | — | — | — | 3.5 |
| 鮭ハラス焼き定食 | 745 | — | — | — | 4 |
| 濃厚ごまタレのピリ辛坦々うどん | 743 | — | — | — | 4.1 |
| 広島県産牡蠣天ぷらの鍋焼きうどん | 760 | — | — | — | 6.5 |
| 炙りうなまぶし丼 | 761 | — | — | — | 5.5 |
| 大盛!!ポテトフライ | 738 | — | — | — | 3.3 |
| 華屋の特製味噌煮込みうどん（麺半量） | 763 | — | — | — | 7.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛トマトとニンニクのパスタ | セブン-イレブン | 750 | 29.1 | 25 | 106.1 | 5.9 |
| さつまいもとチキンの和風 | チーズ&ドリア.スイーツ | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
| てんやの特上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 750 | — | — | — | — |
| 豚つけそば | ゆめあん食堂 | 750 | — | — | — | 5.1 |
| さつまいもとチキンの和風 | 神戸元町ドリア | 750 | 21.8 | 25.8 | 98.7 | 3.4 |
| 豚つけそば | 三〇三 | 750 | — | — | — | 5.1 |
| 低糖質麺 野菜たっぷりちゃんぽん | リンガーハット | 750 | 32.4 | 35.9 | 92.3 | 9.3 |
| 親子丼セット ミニきつね温うどん | 得得 | 750 | — | — | — | 6.7 |
「華屋の炙りうなまぶし重弁当」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。