濵かつ 味玉月見かつとヒレ御膳のカロリーは725kcal
濵かつ- エネルギー
- 725kcal
- たんぱく質
- 36g
- 脂質
- 48.2g
- 炭水化物
- 33.9g
- 食塩相当量
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
濵かつの食事95品中軽いほうから62位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー725kcal33%
- たんぱく質36g44%
- 脂質48.2g78%
- 炭水化物33.9g11%
- 食塩相当量1.8g24%
PFCバランス
濵かつでこれより軽い食事
- エビフライ232kcal −493
- カレーパン242kcal −483
- イワシのすり身揚げ定食275kcal −450
味玉月見かつとヒレ御膳にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | コーヒー | 11 | 736 kcal |
| いちばん重いドリンク | 濵かつバラエティ | 808 | 1,533 kcal |
| いちばん軽いサイド | エビフライ（小） 1本 | 40 | 765 kcal |
| いちばん重いサイド | オランダかつ（1本） | 269 | 994 kcal |
同じ濵かつのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 濵かつの食事95品の中で、カロリーが低いほうから62番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの44%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの24%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.2g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより27kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると144kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（濵かつの公式表より）
含む卵乳大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性いかオレンジ牛肉ごまさけさばやまいもりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒豚ヒレかつ（160g） | 721 | 42.3 | 45.1 | 31.4 | 0.7 |
| ヒレかつサンド 6切れ | 731 | 30.4 | 36.8 | 65.8 | 3.2 |
| 味玉月見かつランチ | 716 | 31.1 | 52.4 | 26.2 | 1.5 |
| 生姜焼き弁当 | 737 | 29.8 | 24.7 | 101.6 | 2.4 |
| チゲ御膳とヒレかつ（オランダ） | 706 | 29.6 | 53.3 | 26.9 | 4.7 |
| 味玉月見かつとロース御膳 | 703 | 30.1 | 51.3 | 26.9 | 1.6 |
| 贅沢チキン | 688 | 47 | 26.1 | 35.1 | 1.8 |
| 濵かつ三種 | 684 | 35.5 | 47.6 | 23.5 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ミートソース | ローソン | 725 | 35.4 | 16.6 | 112 | 4.9 |
| 大海老天ぷらうどんとちりめん山椒ごはん | 和食さと | 725 | — | — | — | 8.3 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| たっぷり茸とチキンドリア | ステーキのどん | 725 | 33.9 | 36.9 | 66.9 | 2.8 |
| パルメザンのカルボナーラ風ドリア | 神戸元町ドリア | 725 | 28.9 | 34.8 | 70.4 | 4.1 |
| 瀬戸内日和膳（小いくら丼とすだちうどん） | 藍屋 | 725 | — | — | — | 5.4 |
| とんこつ魚介つけ麺 セミダブル | 得得 | 725 | — | — | — | 6.5 |
| 倍チキンフィレオ | マクドナルド | 725 | 34.6 | 37.1 | 63.8 | 4.7 |
「味玉月見かつとヒレ御膳」の栄養成分は濵かつが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。