フジパンストアー ＡＧバゲットのカロリーは643kcal
- エネルギー
- 643kcal
- たんぱく質
- 21.6g
- 脂質
- 3.2g
- 炭水化物
- 124.7g
- 食塩相当量
- 3.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
フジパンストアーのサイド38品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の29%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たす塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-07
栄養バランスの形
- エネルギー643kcal29%
- たんぱく質21.6g27%
- 脂質3.2g5%
- 炭水化物124.7g39%
- 食塩相当量3.3g44%
PFCバランス
フジパンストアーでこれより軽いサイド
- 塩ぱんサンド・チェリートマトとハムポテト 1食当たり301kcal −342
- スモークハムのスティックサンド 1食当たり325kcal −318
- 北海道ポテトのパストラミポークサンド 1食当たり387kcal −256
この数字の読み方（詳しく）
- フジパンストアーのサイド38品の中で、カロリーが低いほうから30番目です（軽いほうから79%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの29%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの5%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 運営者が減量に使った「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールを満たします（当サイト収録の食事メニューの中でも少数です）。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
175分
ジョギング
87分
自転車
111分
水泳
77分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バゲット 1本 | 586 | 18.4 | 2.6 | 121.9 | 3.3 |
| キャラメルナッツ 1個 | 451 | 7.2 | 32 | 34.1 | 0.5 |
| オニオンチーズブレッド 1本 | 858 | 33 | 25.5 | 124.5 | 4.5 |
| ツナチーズのスティックサンド 1食当たり | 419 | 11.6 | 24.8 | 37.2 | 2 |
| フォカッチャサンド ベーコン＆Ｗたまご 1食当たり | 409 | 10.8 | 21.5 | 40.9 | 2.3 |
| 贅沢あんスティック 1個 | 408 | 7.7 | 17.5 | 55 | 1 |
| フォカッチャサンド てりたま＆ポテチーズ 1食当たり | 406 | 11.3 | 19.9 | 43.6 | 2.5 |
| 北海道ポテトのパストラミポークサンド 1食当たり | 387 | 12.1 | 15.7 | 48.2 | 2.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ねぎ塩グリルチキン弁当 | セブン-イレブン | 643 | 28.6 | 16.8 | 95.3 | 4.6 |
| 贅沢すぎ！肉づくし冷し中華 | ローソン | 643 | 35.8 | 19.4 | 82.9 | 6.7 |
| 黒毛和牛ハンバーグ春野菜のカルボナーラソース | ベーカリーレストランC | 643 | 25.4 | 48.2 | 25.6 | 2.8 |
| 赤辛ナポリタン 小盛２２０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 643 | 21.3 | 8.7 | 120.8 | 4.9 |
| スプーンで食べる ボロネーゼ風ハンバーグ+フェアセット（サラダ・ライス・ドリンクバー付） | ジョナサン | 643 | — | — | — | 4.4 |
| チキングリル＆エビフライ | ステーキのどん | 643 | 53.3 | 40.1 | 19.5 | 3.5 |
| 旬・釜揚げしらすのジェノベーゼ | バケット | 643 | 18.6 | 30.3 | 73.5 | 4 |
| こぼれいくらの海鮮丼（お味噌汁・お新香付き） | 夢庵 | 643 | — | — | — | 5.9 |
「ＡＧバゲット」の栄養成分はフジパンストアーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。