ドトールコーヒースタンドモーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダのカロリーは351kcal

✓ 公式データドトールコーヒースタンド食事モーニング最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ドトールコーヒースタンドの食事13品中軽いほうから6位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 12%

F 47%

C 41%

ドトールコーヒースタンドでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「サラダ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
トーストモーニング（サラダ）	デニーズ	368	8.3	12.6	55.2	1.4
チーズサラダチキン	サブウェイ	331	22.7	8.8	41.8	—
クミン香る牛肉サラダ	nosh	375	12.7	29.3	—	2
パリパリ麺のサラダ明太マヨネーズ	セブン-イレブン	319	7.9	16.7	36.2	2
サラダ＆ハーフトースト＆ゆで卵モーニング	ジョナサン	312	—	—	—	1.4
たんぱく質が摂れる！サラダチキンロール	ファミリーマート	310	23	12.4	28.8	2.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ティー	2	353 kcal
いちばん重いドリンク	ドトールシェイク～バナナ～	394	745 kcal
いちばん軽いサイド	ソフトクリームトッピング	109	460 kcal
いちばん重いサイド	レタスロングドック	383	734 kcal

同じドトールコーヒースタンドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

96分

ジョギング

48分

自転車

61分

水泳

42分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ジャーマンロングドック	354	13.5	21.2	27.5	2.9
バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	334	12.3	13.5	40.9	1.9
バジル香るカマンベールinミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	369	14.7	16.3	41	2
ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ	372	15.1	16.6	40.7	2.6
モーニングセットB アボカド＆ツナポテト	315	8.7	13.5	40.1	1.5
チーズ in ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ	401	16.8	19	40.9	2.8
ホットサンドツナチェダーチーズ	403	16.7	19.3	40.9	2.2
ジャーマンドック	284	10.5	15.1	28.9	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハムカツサンド	セブン-イレブン	351	8.6	17.6	40.5	2.3
肉だんごの黒酢あん	nosh	351	15.6	18.2	—	2.5
（１５ｃｍサイズ）ローストチキンピザ	鎌倉パスタ	351	20.2	13.8	36.6	2.9
ジューシーミートチーズバーグ	てっぱんのスパゲッティ	351	20.3	20.3	22.5	2.7
ハムたまごサンドBOX	ファミリーマート	351	11.3	20.3	31.2	1.7
コーンバタードリア	チーズ&ドリア.スイーツ	351	8.9	15.9	42.4	1.8
豚ハラミステーキ	ステーキのどん	351	20.5	28.9	2.2	2.6
コーンバタードリア	神戸元町ドリア	351	8.9	15.9	42.4	1.8

「モーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダ」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。