ドトールコーヒースタンドバジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～のカロリーは334kcal

✓ 公式データドトールコーヒースタンド食事ミラノサンド最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ドトールコーヒースタンドの食事13品中軽いほうから5位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 36%

C 49%

ドトールコーヒースタンドでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「サーモン」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	ドトールキッチン	334	12.3	13.5	40.9	1.9
サーモンと秋野菜のホイル包み焼き	グリル蔵敷	330	14.6	18.4	28.7	2.1
カフェサンドサーモン＆ベーコンアボカド	ゴンチャ	329	12.9	17.7	45.3	1.9
スモークサーモンとモッツァレラチーズのカナッペ	むさしの森珈琲	315	—	—	—	1.6
小サーモン丼	藍屋	315	—	—	—	1.7
小炙りトロサーモン丼	華屋与兵衛	314	—	—	—	1.5

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ティー	2	336 kcal
いちばん重いドリンク	ドトールシェイク～バナナ～	394	728 kcal
いちばん軽いサイド	ソフトクリームトッピング	109	443 kcal
いちばん重いサイド	レタスロングドック	383	717 kcal

同じドトールコーヒースタンドのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

91分

ジョギング

45分

自転車

58分

水泳

40分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
モーニングセットA ボローニャソーセージとタマゴサラダ	351	10.7	18.3	36.1	1.8
モーニングセットB アボカド＆ツナポテト	315	8.7	13.5	40.1	1.5
ジャーマンロングドック	354	13.5	21.2	27.5	2.9
バジル香るカマンベールinミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～	369	14.7	16.3	41	2
ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ	372	15.1	16.6	40.7	2.6
ジャーマンドック	284	10.5	15.1	28.9	2.2
チーズ in ミラノサンドA 生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ	401	16.8	19	40.9	2.8
ホットサンドツナチェダーチーズ	403	16.7	19.3	40.9	2.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
特製黒酢にんにく豚トロ	nosh	334	16.9	21.9	—	2.2
大きなツインシュー	ローソン	334	4.3	22.8	27.9	0.3
（１５ｃｍサイズ）クアトロチーズピザ蜂蜜付き	鎌倉パスタ	334	15.4	12	41.1	2
ミニごはんと唐揚げ2コセット	デニーズ	334	12	9.3	52.3	0.5
キューブパン抹茶あずき	ベーカリーレストランC	334	6.6	15.9	41.5	0.5
ベーグルサンド塩あんバター	タリーズコーヒー	334	7.5	12.8	47.3	1
お手軽！ベーコンとほうれん草のペペロンチーノ	ファミリーマート	334	13.7	9.9	49	3.3
#ふわとろ！鉄板ニラ玉バータイム	プロント	334	—	—	—	—

「バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～」の栄養成分はドトールコーヒースタンドが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。